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ペットに鉄砲をむける [育児環境]

ネットの動画で
ペットにおもちゃの鉄砲を向け
倒れた真似をするのがかわいいと
数十万件の人から称賛され
それが地方のテレビ局の朝の放送で取り上げられ
コメンテーターもかわいいとコメントしていました

子供はおもちゃの鉄砲や水鉄砲で遊ぶこともあるでしょう
指鉄砲で撃つ真似をすることもあるでしょう
だから大した話ではないのかもしれません

でも現実に銃を向けられて
人質が殺されることが
まだあるのが今の世界。
日本人は平和ボケといわれてもしかたないのかな
と思います

自分のかわいがっているペットに
命を奪うための武器のにせもので
何度もうつ真似をする
私にはできません
こどものチャンバラごっこや鉄砲撃ちごっこは
いじめでないなら人間同士の
「ごっこ」という同意があります
それが良いとは言い切れませんが
成長過程の子供がごっこ遊びをするのと
モノがわからないペットの芸は違うのか一緒なのか。

お遊びだから些細なことは気にするな?
神経質だから些細なことが気になります

今交戦中の地域の子供たちが
その動画を見たらどうでしょう
(そういう地域の子はネットを見る余裕がないので見ないでしょうけど。)

掲載は自由でしょう
昔ならネットに載せず自分だけで楽しんでいたのを
深く考えず楽しいことを共有したい感覚でしょうから。
他の人の財物を損壊しているわけでもないし
不衛生なことをしているわけでもない
だけどかわいがっているペット・・なのでしょうか?

ペットがうつっているからなんでもかわいい
と支持する普通の人の感覚も
それを流行っているからと報道するテレビも
喜んでいるコメンテーターも
殺人兵器に対する無感覚という意味では一緒
こわいです

タグ:ペット
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米の粉パンを小麦アレルギーの子に作ってあげようと思う人に [アレルギー]

テレビコマーシャルの影響で
小麦アレルギーの子はパンが食べられない
米の粉なら大丈夫
ということが普通の日本人に周知されたことは
ありがたいことだと思います

でも、コマーシャルに感動して作ろうと思うのは
ちょっとまってください。

もし食べさせるのがわが子なら、
パンミックスの成分を追求するでしょう
コマーシャルのように姪っ子だったら
もしかして、小麦が入ってない粉ならみんな大丈夫
と誤解してしまわないか心配になりました。

たとえばコモモの保育園時代なら
小麦アレルギーだけでなく、
牛乳、卵、ラテックスもだめでした
ということは、
米の粉パンミックスの中に
「ガム」がはいっていれば、
ガムはゴムとよく似た成分なので
米でアレルギーは起こさないけど
ガムでアレルギーを起こします。

米の粉で、イーストが小麦由来ならだめだし
米の粉、白神こだま酵母、にしても
牛乳でコクをだそうとしたらだめ

また、いつも小麦のパンで作っているパン作り機は
内がまだけでなく
ふたなど丸洗いしないと
前に作った小麦成分が付着している可能性があります
材料を量る入れ物も小麦をはかった後そのままではやばい。

そばアレルギーの子が、
うどん屋さんでうどんはいいけど
そばと同じ鍋でうどんをゆでていると
アナフェラキシーを起こす恐れがある
というのと同じです

わが子に対してなら
普段小麦を扱っていないおうちでしょうから
よほど大丈夫だと思いますが
よその子の場合は親に確認しすぎなぐらい
確認してから作ってあげてくださいね

というか。
あえて姪のためにパンを作らなくても
ごはんと
野菜の煮しめで醤油を小麦なしにした方が
普段の料理の鍋でそんなに気を使わずにつくれます
姪がいるときにほかの子にパンを出さなければいいのですから。

小麦アレルギーでパンを食べられない子が
一度食べたパンの味がおいしすぎて
家でパンが食べたいと駄々をこねて
パン焼き機のない
親が困ってしまうかもしれません

コモモは小麦、卵製品を知らなかったときは
知らないゆえにうらやましがらず、
ほしがりませんした。
でももし、パン屋でパンを見るたびほしがるようになってしまったら
主食がご飯の我が家では
食べられないパンをほしがるコモモをあわれに思い
それと同時に食べさせてくれた人をうらんでしまったかもしれません


叔母だから
たまのことだから
手の込んだものを作れても
アレルギーの子のいる家庭では
そうそう作れないということもあるからです

小麦アレルギーだけなら
シンプルに
ポン菓子やわたあめ
クッピーラムネ、
やきいもの方が
親にとっては後々良いかもしれない、ということです

小麦を食べられない姪にサプライズと思うのはコマーシャルだけです
現実ではぜひ親に相談してからつくってあげてくださいね









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23万人の方ありがとう [お礼]

閲覧者が延べ23万人になりました。
ありがとうございます
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今行っている学校だけがすべてではない [心理]

新学期になると自殺率があがるそうです
いじめられている子が
学校に行くよりは、
と死を選ぶこともあるでしょう
子供はまだ視野が狭いので、
今通っている学校にどうしても通わないといけない
と思い詰めてしまいます
でも、義務教育の義務、は親が学校に行かせる義務であって
子供が学校に行く義務ではありません
いじめられて辛い思いをする学校に行く必要なし

ある不登校の親御さんが
「友達にひどいことを言われたようだが
なぜ「なにくそ、見返してやる」と奮起して
学校に行こうとしないのか腹が立つ」
と言っていました。
その親御さん自身はそうやって
がんばって学校に通えたのでしょう
でも自分の子だからといって、
自分と同じようにできると思うのは間違っています
繊細な子にとっては、
友人に言われた一言で心がぐさりと傷ついてしまい
(吉田順先生が例えられたように
その子にとっては
コップの水の最後の一滴がそのひどい一言で
とうとう水があふれて)
生きていけないほどつらい思いをしているかもしれないのです

コモモが先日通信制の高校の体験会にお邪魔しました
まだ2年生だからいろいろな学校をみてみたい
と私立のキリスト系学校の次に
友達と見に行きました
キリスト系学校も先輩たちに
優しくしてもらえて部活体験もできて楽しかったようです

生徒の顔がせっぱつまっていない、
自然にみえる
個性的な髪形の子が多い
先生がやさしい(コモモの学校の先生も優しいし、体験だから優しいかもしれないけど、いろいろお話してくれる保健室の先生のようなタイプだったようです)
見学の生徒は3年生は親と来ていて
子供が暗い顔をしている子が多かった
この子たちが高校に入るとこんな明るくなるなら
いい学校かもと思った
と言っていました

この段階でコモモには通信の学校が
不登校やいじめの子の受け皿になっていることや
目的意識を持った子が専門的な学習をする場にもなっていることなど
話していません
ただアンケートで
学校は楽しいかと聞いてきたので楽しいと答えた、
不登校の子が多いのかな
と言っていたぐらい

ですからコモモはほとんど偏見なく通信の高校の一つを見学できたはずです
卒業後は一流の国立大学に行く子もいるそうです
中学で不登校の子は
在学中から通うことができる教室もあるそうです

もしコモモが高校受験で希望の学校に行けなかったとき
通信も選択肢にあるということを知ってほしかったので
コモモの友達が進路として行きたがっていると聞いて
良い機会だからと見学に行かせました
15の子に受験は試練です
コモモは緊張しない子なので受験自体は問題ないでしょう
実力相応のところに行けると思います
今のまま勉強しなければそれ相応の場所に。

でも、受験がプレッシャーでナーバスになって
たとえばリストカットしてしまう子も中にはいます
その子が
もし落ちても行く場があるとわかっていたら
そこまで追い込まれずにリラックスして自分の実力を出せるかもしれません

また、コモモも含めてだれだって、
受験日に何があるかわかりません
そして、中学在学中、高校入学後でも
いじめや病気で単位がたりず通学制から通信制に転校する可能性だって誰にでもあります
そういう意味で昼間の通学制の高校だけではなく
通信制や夜間の高校も
選択肢を広げるという意味でも
見学させたい、と思うのは
どうやらまだまだ少数派のようです

2学期学校行きたくない
学校に理解がなくいじめになにもしてもらえない
そんな子は、無理に今の学校に行く必要はありません
命の方が大切です
自分を守るために不登校して
それから通信制の高校への入学や転校も選択肢に入れてください
通信制でも普通の高卒と同じ資格がとれます
通信制でやれるのか、という心配はいりません
ちゃんと先生がフォローしてくれます
さらに専門的な科目も学べるところもあります
大学へも、もちろん受験できます

人生は長いのです
今の学校だけがすべてではありません
いじめられてがまんしているうちに
自己評価が下がってしまったら
立ち直るのに時間がかかります
普通学校の先生にはいじめられた経験がある人より
優秀で先生や友達に囲まれ楽しい学校生活を送った人がなるでしょう
そうしたらいじめを
実感としてとらえられない先生がいても無理ありません
わかってくれない先生と意地悪な友達に囲まれて
無理して通学するのは誰にとってもよくありません
くどいようですが
命が一番大事
学校には命を懸けていかなくていいんですよ!





タグ:通信制高校
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姑にあなたのせいで息子が不幸になるといわれた人に [親]

私の通っているプロテスタントのキリスト教会の牧師さんが
カルト宗教について話してくださいます。
統一協会のようなカルト宗教は
身内に不幸があると、あなたの先祖への敬い方が足りないからだと
恐怖心をあおり、高価な壺のような物品を売りつけ
最終的にはマインドコントロールをして
全財産や全人間関係を奪い取ります。
その方法はマニュアル化されていて
一般人が「試しに」見に行ってしまったら最後
恐怖でしばりつけて
やめることはできなくなるから
決して見に行ってはいけないそうです。

三浦綾子さんが著書の中で
先祖がどうして子孫の不幸を願うか。
供養してほしいからといって
子どもを不幸にさせたい親がどこにいるか。
と、わかりやすく、カルト宗教のまちがいを突いています


「あなたが楽しい思いをしたり、自分の好きなことをしたりすると他の家族によくないことが起こる。決して油断してはいけない」
だから壺を買ってその悪いジンクスを断ち切りましょう
と、つなげてごらんなさい。
カルト宗教の言い分と同じですよね。
不幸に人は理由を求めます。
でも人間にわかる理由のない出来事はたくさんあり
それを宗教は説明しようとしますが
自分が信じたくないことは信じなくていいのです。
憲法で信仰の自由は保障されているので
義母が何を信じようと公共の福祉に反しなければ自由です
でもあなたまで
義母の「嫁が幸せになると息子が不幸になる宗教」に入信する必要はありません
と言っても、姑に言われて気になるなら
不幸な話を義母にするのをやめればいいのです。
夫にも
私が気になるから義母に家庭の不幸を話すのをやめてほしいと説明して
義母が、「ほらやっぱりね!」
と喜ぶ餌を与えるのをやめましょう。

違う解釈をします。
実母でもそういう宗教の人はいますが
義母なら説明しやすいので義母にがぎります
竹内久美子さんがなぜ義母は嫁を嫌うか
についてわかりやすい説明をしています
孫は自分の遺伝子を継いでいる
でも一人の嫁が産む子の数は少ない。
なら嫁を追い出して新しい嫁に産ませれば自分の遺伝子がどんどん増える
これが利己的遺伝子のなせる業だそうです
義母はあなたを早いところ追い出して新しい嫁を迎え
もっと孫を増やしたいのです
だからあなたにいやなことを言うのでしょう
嫁と姑が仲良しなんてまれなこと。
大抵の嫁は嫌われています
あなただけではありません。
そう考えれば姑のいうことを素直に信じておびえているなんて
ばかばかしいと思いませんか?


まずは夫に、自分がこんなに悩んでいるとはなして
味方になってもらいましょう
姑にまけるな!
2018-08-21記
タグ:嫁姑
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神経質な子供を持つ母に [育児環境]

私の親は鈍感力のある人たちだったので
不安を訴えてもすべて気にするな、と言われました

気にするなと言われても気になるんだけどな
と思いつつ過ごしていたのですが
森田療法を知り
気になるのは悪いことではない
でも気になっても気になりながらもやるべきことをする
というのが森田で

そういう意味では気にするなといわれて
相手にされなかった点は
自己評価を下げてしまったのでよくないにしても
やるべきことをやるという点では
親はそもそも私が気にすることを
問題にしていなかったので、
無理やりでもやるべきことをやらされたのは
森田療法的ともいえ
私が神経質でありながら、
神経症にならなかったのは親のおかげもあったのでしょう
(ただし、神経質になるのは
生まれつきというより環境のようです)

私の親のように無下に不安を否定するのはよくないにしても
共感しすぎれば不安をあおってしまう
親子でも性格は違います
神経質な子供を理解しつつ、
ほど良い関係を目指せるといいですね(2018-07-14記)
タグ:神経質
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友達とうまくいかないと悩む人に [思春期]

私は対人恐怖症と自分のことを思ったことはありませんが
神経質者なので
相手の表情や身振りから
鈍感力がある人なら気が付かない些細なサインを読み取ってしまい
相手が私に示そうとしている以上の
無意識での心の動きがわかって
つらくなることが若いときにはよくありました

相手の気持ちがわかってしまうと
たいていの相手は
当たり前ですが
自分の思い通りになるはずもなく
「嫌そうなサイン」に反応して
もういいや、と相手と離れる
ということもよくありました

必要なのは嫌われてもいいや、
という、開き直りでしょうか

好かれたいと思うから
相手の気持ちが気になり
嫌われないかと心配になって
不自由だし
本当の自分ではない気がする

そこまで努力しても嫌われたりすると
どっぷり落ち込んでなかなか立ち直れない


人の気持ちは変えられない
私にはどうしようもできない
好かれようと努力しても報われないということです
勉強はがんばって単語を覚えればテストでいい点が取れます
でも相手の気持ちと私の好かれる努力は比例しない

こんな自分でもいいと言ってくれる人とつきあうしかない

自分で選んだ好きな人のグループではなく
ランダムに作られた学校のクラスに
気が合う人が一人もいなくても
あなたはおかしくありません

一般的には
クラスの中で自分を好いてくれる人は3割
嫌ってるのは3割
どっちでもないのは3割といいます
好いてくれる3割とつきあいましょう
2018-07-05
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神経症やアレルギーを完璧になおしたいと苦しむ人に [アレルギー]

私はホコリアレルギーがあります
畳や体育館に行くと
時間がたつとしっしんやかゆみ、咳、ひどいと蕁麻疹がでます
通院しており血液検査の結果もアレルギー
医師にほこりっぽい場所は避けろといわれています

でも、現実の世界では、ほこりっぽいから、と言って
行かなくてよい場所より
行かなくてはならない場所のほうが多いです
昨日も学校のボランテイアで畳の部屋にいき
クーラーをかけました
季節初めのクーラーはまた古くてほこりっぽく、
畳も一部かびていてほこりっぽかったです
その場は普通に過ごし帰宅してシャワーで洗い流し
衣類も洗いましたが
やはり夜猛烈なかゆみ

そこで抗ヒスタミン剤を飲みました
以前は毎日のまないと過ごせなかったのが
漢方と併用して今はどうしてもかゆいときだけです
夜はかゆみが止まりましたが
今朝は副作用で眠気が半端なく
夫にもお前は睡眠薬を飲んだのか、と言われるぐらい
座ってると寝てしまうような状態でした
今やっと眠気がぬけてきました

アレルギーだからとボランテイアを避けず
やるべきことをやりました
アレルギーは治りません
たぶん一生アレルギー体質です
漢方で軽減はしていますが
それでも全くのアレルギーなしにはならないでしょう
症状はむしろ行かなかったときよりひどい
それが私。
多少思うことはありますが
アレルギー体質なのは一生変わらないから
しかたないとあきらめています

どうしても行かなくてはいけないなら行きますが
行かなくて許してもらえるなら
埃の多い場所は悪いと思いつつ避けてしまっています

これを飲むとアレルギーが治る、
というような民間療法がいろいろありますが
幸い良い主治医なので、
そんなんで治るぐらいなら医者が扱う、と、
言われ民間療法の詐欺まがいのものには騙されずに済んでいます


どうしてもできないことはあきらめる
やれることは症状があっても(命にかかわることでなければ)やる
でもそれは症状をなくすためではない
そのことをやるべきだから、やる

症状はなくならない
一生背負う十字架といえるかもしれません
もっと重い十字架を背負っている人に比べれば
見かけが悪いのと
コントロールが必要なこと以外は
普通に暮らせるだけありがたいといえます

症状が気にならないかと言えばかゆいときはかゆい
工夫はします。マスクとか、薬とか。
かゆみは副交感神経と関係しているので
症状は一生懸命ボランテイアをやっている間は消えますが
あとで湿疹がでてくる
根本的な体質は漢方で多少改善されても
変わらないのです

症状がでることを仕方ないとあきらめた先に
病気が全くなくて病気の苦しみを知らない人より
はるかに人間の苦しみについて理解し
他人の苦しみに共感できるという
人間的成熟に近づいた自分になれます

神経症ですが
これをすれば症状が消えるかな、は「やりくり」で
やりくりをしているうちは症状はなくなりません

でもやるべきことをやっているうちに
ふと症状が消える時がきます
症状がなくなっても神経質な性格はそのままですから
鈍感力のある人にはなれません

そういう意味ではアレルギーと似ています




部屋の隅っこの汚れを取る、というような些細なことでも
症状があるままで
やれることを一生懸命やることが
あるがまま、で
治るために掃除するのではないのです
それをやったら治る、と思ってしまうと治らない点は
理屈が好きな神経質者には難しいこと。
理屈ではない、体得といわれるゆえんでしょう

同じことを鈍感力がある人に話せば
素直にやるべきことをやって
すっと治っていくのかもしれませんが
神経症になるのは神経質な人。
そこはアレルギーになるのがアレルギー体質の人というのといっしょですね
(2018-06-19記)
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緊張ばかりして困る人に [心理]

たとえばテレビカメラに映るとか、
1000人ぐらいの前で話すとか
そういう時はたぶん私も緊張しません
でも、知っている人の顔が見えてしまったら
緊張するでしょう
たとえ少人数でも。

それは、特定の誰かと一緒だと
その人に嫌われたくない
好かれたいという気持ちが働いて
よく思われたいからあがる、ということです

大人数なら嫌われても好かれても
自分とは関係ないと思えるでしょうが
少人数だと反応がすぐわかり
神経質者はその反応をマイナスに受け止めるのが得意だからです
でも実際人は少人数の場で私がなにか変なことを口走ったとしても
それだけで私を嫌ったりしません
馬鹿な人だな、ぐらいは思うかもしれませんが
それは嫌う理由にはならないのです

神経質者は完全主義なので
世界中の人に好かれなければいけない
嫌われるのは自分が悪いと思いがちです
でも人の好みは様々なので
その集団の3割の人が好いてくれれば上等としなければいけません


神経質者は普通にしていれば誠実でよく気が付きやさしいので
たいてい好かれます
なのに相手の反応をマイナスに受け取って嫌われるかも
と思ってしまうことがあります

相手の反応はいくら私が好かれようと努力しても
私にはどうしようもないから
あとは野となれ山となれ
という考え方でいきましょう

好きな人と少人数だと嫌われないか心配になるのは当然ですが
私を相手が嫌いだと思うならしかたありません
仕事の場なら好き嫌いは関係ありません
やるべきことをやり、挨拶をきちんとする。
それだけです(2018-06-06記)
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発達障碍と神経質は同じか [思春期]

日本では子供を育てるときに、
「なんでも正直に言いなさい」
とか、
「すなおがいちばん」、と言って育てます
でも、ご存知の通り、口ではなんでも正直にと言っていますが
子供が本当にすべて正直に言ったらどうなるでしょう。
「今日のお母さんの服、どお?」
と、新調した服を子供に見せました
「何を着ても太いのは変わらないよ」
と、こどもが本当のことを言ったらお母さんは気を悪くします
「本当のことを言っていいのよ、似合うかしら」
ときかれても
「うん、似合うよ」
と答えるのが正解
日本の文化の中で育った子供は大人になるまでに建て前を身に着けていきます

母親は正直に言えと言いながら太いと言ってほしいと思っていません
子供はすべてを正直には言っていません。
でも、それが人間社会のはっきり口に出されないルールなのです。

発達障碍といわれる人の一部は
この、日本人特有の
二重の意味がある教えの
建て前部分しか、わかりません
相手の気持ちをくみ取ることが苦手なので
親が教えた「正直が一番」
の通り、なんでも正直に口に出して、トラブルになります。

親がはっきりと教えない、
正直が一番の裏の部分イコール本音
「建前は正直が一番と教えておこう。
社会はそれを求めている。
でもそれは理想でしかない。
いろいろな場面ですべて本当のことをいったら
問題になることがある。
その場合は相手の気持ちを考えて、
傷つけないような言い方を考えてから口に出して言おう」

神経質者は発達障碍の子がわからない本音の部分が
無防備でいると痛いほどわかってしまいます
だから心の感度を下げて
鈍感になって相手の気持ちがわからないことにします

発達障碍の子と神経質な子は
仕組みは違うのですが
両方とも建て前部分に忠実になって人間関係で失敗することがあるのです

思春期には、神経質な人は
神経質ゆえに
今までに相手の気持ちがわかりすぎて
自分をよく思ってほしいと思っているのに
相手の本音が見えてしまい
心の感度を下げたら今度は嫌われてしまった
という失敗をされたかもしれません

親が鈍感力があると、
「気にしなくていい」というでしょうし
親自身も自覚なく本音と建て前を使い分けており
その本音部分が見えてしまうと
いつも言っていることと違う、と、
今度は親に対する不信感をもってしまったかもしれません

でも、建て前と本音、両方持っているのが人間というものなのです


頑固なのも神経質者の特徴です


自分が相手を傷つけたなら
相手に許してもらえるかとか、
仲直りしたいとか
そういうのは置いておいて
とにかく傷つけたことについては
直接でも手紙でもメールでも
謝罪はしたほうがいいでしょう

それは、人間同士で暮らすからには
ありがとうとごめんなさいとあいさつは
当たり前にできることを求められているから
という理由です。
2018-05-18記
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看護師不足 [生活]

妹の甲状腺がんの手術無事終わりました
3時間でした

手術後、ICUと病室の中間のような大部屋に入れられたのですが
妹が寝返りをうちたくて、とか、はきそう、とか
麻酔がさめずに死体のようになっていて
寝返りさえナースしかやってはいけないと言われていて
それを6時間一緒にみていたのですが
無力感でめっちゃ疲れました

ナースはよんでもなかなか来ず
同室の緊急患者のほうに行ったのは仕方ないにしても
寝返りを打たないと痛いと妹が言い、
鼻が悪いので息もあおむけだと苦しいと
涙ながらに言う上
吐きそうになったのでナースを呼びました

寝返り禁止とナースは言っていましたが
病室のナースは浅い寝返りならよいといわれていたから
息も苦しいと言っているし
とお願いして
主任が見習いと二人で寝返りをやってくれました
そのまま吐いてしまったのですが
なんとか呼吸もできるようになりました

それからだいぶたって
今度は寝返りを打った方の頭が痛いから寝返りを打ちたいというので
ナースコールすると
見習いナースが
自分じゃできないから15分待って、と言ったのに
30分たっても主任がこなくて、
ナースコールしたら今度は違うナースが来て
担当に言っておきますと言ってまた誰もこなくなり
少したって主任が手が空いたようで、カーテンの向こうで見習いが
「寝返りやってほしいって言ってました」
と報告したら
忙しいのに、という感じで見習いを叱るような不満を口にしてそのまま行ってしまいました
それでも妹は痛いというのでナースコールすると
その主任が怒ったように「今行きます」
と言ってきてくれたので
寝返りをお願いし、
「本人が痛いというのでわがままで申し訳ありません」
というと、仕方ないよね、と、優しくいってくれました
さっき見習いを叱っていたことに気が付かなければ
いい人、と思ったんだろうけど
知ってしまったんで不信感が生まれ
帰るときには妹に「寝返り打ちたくてもすぐは来てくれないから
痛いなら
しつこくナースコールしなさいね」
と言って帰りました
妹は
夜中やはり違うナースに交代してももなかなか来てくれなかったが
麻酔がさめてきたので
自分でティッシュの箱を使って寝返りをうったそうです
これが大物政治家も入院するという一流病院ですから
ナースの人手不足は深刻です

私がもっとうまくナースとコミュニケーションをとれたら
よかったのかもしれませんが
かといって来ないナースを呼びに行って
しかりつけてやらせる、というのは
その後の妹の不利益になるだけかも、と思うとそこまでできず
ただ待っているだけという状態に激しいストレスを感じ
帰宅後猛烈に肩や腕が凝っていて、疲れもあり
二日、寝込みました

妹といる間は無力感でいっぱいで
ちがう大学病院なら同じ手術でも麻酔が覚めてからしか面会できず
翌日も面会30分と決まっているので
そっちの方が同じ何もできないならよかったなと思いますが
妹がその病院がいいと決めたので仕方ありませんし

そういう看護師不足に対する不満はありました
もう入院や手術をしなければいいのでしょうけど
自分で決められることではないのが悩ましいですね




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子供が汚いと悩む人に [育児環境]

怖いものを怖いと思ってはいけない
と思うのが症状なわけです
怖くていいんです
怖いと思ってはいけないのではなく
怖いと思っている自分はおかしいのではないかと思うことが
問題。

テレビのコマーシャルで
水ぶきではテーブルの上にばい菌がいっぱい、と、視覚的に見せておいて
消毒しましょう、と、消毒薬を宣伝しています
これを見て、ぞっとしない人いますか?
日本人は多かれ少なかれ不潔恐怖になってしまいました

雑菌だらけなのは太古の昔から。
でも、自分の免疫の力があれば
たいていのばい菌は自力でやっつけます。
雑菌と触れ合えばやっつけた上に
免疫ができてどんどん丈夫になるので、
免疫学の藤田博士は
子供は無菌状態だと弱くなる。
手を洗わず地面に落ちた食べ物を食べるぐらいがいいとまで
おっしゃっています。

つまり、テレビの宣伝は、
恐怖心から抗菌グッズを買わせたいという企業の意図的なもの。
でも、あのコマーシャル見て、雑菌を怖がらない人はいませんよね?
不潔が嫌いなのは普通です。


日本に住んでいて不潔恐怖はみんなです
ただ、程度は人により違います
不潔恐怖をゼロにしたら命の危険がありますよね?
そこで、時間や回数を自分できめて、
例えば床を今まで何度磨いても不安だったなら
5分だけ磨こう、とか、10回拭いたら終了、と、決めつけて
5分磨いてまだ不安だったとしても、その場所を磨くのはやめる

そうやって、自分の感情に焦点を当てずに
回数や時間でぱっとやめる
それを目標にしてみてはいかがでしょうか。
とはいえ、試すどころではなく
辛くて仕方ないなら、医療機関に相談してくださいね

悩むのをやめて
普通に神経質者として過ごせるようになれば
あなたがいると、きれいな環境が保たれて助かる
と、周囲に感謝される存在になれます
(2018-05-10記)
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近所に寝たきりの人がいると知った人に [生活]

近所の70代のお年寄りが
実は一人暮らしではなく
寝たきりの妻をひとりで介護していると
初めて知ったのですね
その男性に何かあったら共倒れになると知ったあなたは
役所に助けてもらうように言ったけれども
彼は家に来てもらうことを拒否しました
この場合、役所にあなたが連絡して
周回している老人福祉担当の人に様子を見に行ってもらうことができます
その結果によって
申請して介護保険を使っての
いろいろなサービスをうけられるかもしれません
男性は子どももいないようですし
ひとりで寝たきりの妻の面倒をみることには限界があります
役所の通報は匿名でも受け付けてくれるはずですし
男性宅に行ったときに
誰かの通報で見に来た、と、
言わないでほしいと申し出れば
たまたま巡回してきた、と言って
あなたの存在を男性に知らせることはありません
どうか、安心して役所に連絡してくださいね

タグ:近所
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夫のモラハラと中学生の暴力・自傷に悩む人に [心理]

結婚当初から夫が威張り
あなたが謝る生活をしてきたのですね
子どもが生まれ夫の数回の浮気
夫の実家は大富豪であなたには頼る親族もいない
その状況でよくがんばってきました
でも、小学校低学年から息子が壁を壊したり
あなたに暴力をふるい
去年は骨折までしたのに
夫は見て見ぬふり
娘も中学入学から不登校がちになり
今回は娘に悪態をつく息子を止めたら、息子になぐられ
娘にも自傷行為を止めたら、家財を壊されたとのこと。
学校や児童相談所に何度も相談されていますが
児童相談所には匿名で不登校の相談
学校には臨床心理士に息子が勉強しないと相談していて
肝心の暴力については世間体があって相談できなかったわけですね

「すべて母親である自分が悪かった」と言っていますが
それは違います

姑がいつも家柄を自慢し、お金がたくさんあることを誇り、
成績に悩む娘に我が家はエリートばかりだから、
あなたももっといい高校を目指しなさいと
会うたびに言う、
娘が行きたくないと言っても
湯水のように勝手に塾に振り込む
そして傷ついた娘が自傷行為をする
嫁が、成績のことを言うのをやめてほしい
勝手に塾に振り込まないでほしいと
姑に頼んでもきかないなら
息子である夫が姑を止めなくてはいけませんよね

不登校も暴力も強いて悪い人をあげるなら夫でしょう
モラハラや数回の浮気であなたの尊厳は傷ついています
モラハラを幼いころから見ていた子供たちが
思春期になって、暴力に走ったのかもしれません
子どもの暴力に夫が無関心なら
思春期の息子にあなた一人で立ち向かえるはずもありません
また、娘の自傷行為も
「見せかけだけで死なないようにやっている」とあなたは言いますが
もし間違ってやりすぎたら死んでしまいます
もう、あなた一人で対処する限界は超えています

どうか、
学校の臨床心理士
地方自治体役所の児童相談(世間体が悪いとお考えのようですので、
それなら学校に知らせないでほしいと頼むことができます)
児童相談所(夫からのDVは範囲外ですが児童の健全育成のために悪い環境ですから、どうしたらいいか相談にのってくれます)
婦人相談所(あなたがDV夫から逃げる手助けをしてくれます)
保健所(命に関わる精神疾患なら相談にのってくれます)
精神科(秘密は守られるし、
子供が頑として一緒に行かないようですが、
あなた自身の相談をすればいいのです)
YWCAのフェミニストカウンセリングなどに
電話でよいので
本当の事をいって助けを求めてください。

あなただけが我慢すればいい問題ではありません
今は子どもの健全な成長のために良い環境ではないですよね?
適切な援助を受けて、
あなた自身が穏やかな生活が送れるようになれば、
子供たちも変わっていくはずです
我慢しないで、行動しましょう




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ADHD検査の予約 [多動]

先日コモモが1歳の誕生日に
おばあさんが
親のみていないところで
もちを背負わせ立たせようとして
後ろに転んで頭を打ったことがあり
検査結果があるので学校の臨床心理士が紹介してくれて
紹介状をもって病院にいきました
でも、病院では
コモモ程度の人は診断しない、1歳の時の画像を見る限り関係ない
と門前払いされました
そこで近くのクリニックに聞いてみると
予約は2か月先とのこと。
ただ検査前の診察は休日診療の時にみてくださるとのことで
指定された日に初めてクリニックというところにいきました
思ったより医者っぽくないというか
きれいな内装で、患者さんがいなかったので
普段はわかりませんが雰囲気は落ち着いていて
ここなら何か悩んだらこれそう
と思ったのでした
若い男性の先生で最初にコモモに
何が困ってるの
と聞いてくれました
コモモは忘れ物やなくしもの
と答えていました
他にケアレスミスや小さいときよく逃げたことを私が付け加えました
たぶんグレーゾーンだけど
成績はよくなるよ、とコモモにいわれました
薬の紹介もありましたが
まずは診断してほしいと言いました

タグ:ADHD診断
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発達障がいグレーゾーン? [多動]

コモモは保育園のとき
この子はADHDの疑いがあります
困ったら相談に行ってください
と園長に言われました
その後特に困ることもなかったので
相談にもいかずにすんでいたのですが
中学生になって
宿題の強制力がなくなったら
宿題が最低限
それも時間がかかりきょろきょろする

自主的に勉強する学校で
全然やらないというのは
高校いけないかも?
と親が不安になり
学校の臨床心理士さんに相談しました

ADHDかどうかは医者で診断をうけないとだめだそうです
でも、日常の親の接し方としては
私自身は自分で起きて身支度して学校にいったのですが
目覚ましをかけるところから一緒にやらないとできない子はいるとのこと。
夫にその話をしたら
起きなくていつもいらいらしていた夫も納得した様子でした
発達障害グレーゾーンですが
そのかわり学校であったことを
中学一年になってもいろいろ話してくれるのは良い点
幼いということは長く一緒にいられるということでもあると
良い方に考えたいです
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周囲の人が自分より馬鹿だと思ってしまう人に [心理]

周囲の人が離れていくのは
自分がみんなを心ひそかに馬鹿にしているからだと
自分で気が付いたのですね

自分以外皆師
松下幸之助さんが
「万物我師」といわれていますが
大人物と言われる人ほど腰が低く謙虚です
(大人物と触れ合う機会はなかなかありませんが
伝記を読めば人となりはわかります)

母が「実るほこうべを垂れるいなほかな」
と、子供のころからよく言っていました
お金持ちでもレストランで
ウエイトレスをバカにした扱いをするような男性は
夫にしてはいけない
という簡単な見分け方が一番適切かと思っています

現実社会で
優秀な教師、上司、医師、会社経営者は
実際私の目からみても全くおごったところがなく
一般庶民の私に対しても
尊敬を持って接して下さる所から
私も尊敬する人たちに習って
自分以外の人は
全て私より優れたところがどこかに必ずあると思い
それをみつけようとしてきました
また「三割も好かれていれば十分」という言葉から
世界中の人に好かれるのは無理と
早いうちに知ることができました。

人間関係のほとんどは上記の考え方でうまくいきますが
相手のよいところを尊敬するというだけでは
まだ足りないと思います

人間はみんな神様から命をいただいて
「あなたは大切な人だよ」
と神様が(仏教徒の人なら仏様が)おっしゃっているのだから
一人間の分際で、
神様が大事と言っている他人を見下すことは
僭越なのです

人間はみんな神様のこども
だから仕事や学歴や人種や生まれや
知能検査の結果やそういうもので
見下していい人はこの世に一人もいない
社会福祉学が援助の対象を援助状態になった人の理由によらない
無差別平等としていると
社会福祉学原論で学びましたが
そういうことなのでしょう
相手のたましいを尊敬する、と言い換えてもいいかもしれません

ただ人間は神様ではありません
欠けたところがあるからこそ人間
だから全ての人を尊敬しましょうという大きな目標があっても
人をバカにしてしまうこともあるでしょう
間違えたら反省すればいいです
自分を責めるのではなく
また間違えないための反省
あなたはよく
自分の内面をみつめ
自分が人を見下しているというあやまりに気が付いて
それを認めることができましたね
あなた自身が変われば
表面上でなく
心からの尊敬を与えてくれる人は
現れるはずです

いつも誰かと競って
誰かに勝つ必要はありません
まずは周囲の人を尊敬することからはじめませんか。
(2018-03-12記)
タグ:人間関係
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かゆい季節ですね [アレルギー]

ちょっとあたたかくなり
乾燥もしていて
アレルギーの人にはかゆい季節になりました
子どもも夫もB型インフルエンザになり
花粉なんだか
インフルエンザの症状なんだか
わからないような鼻水やセキに悩まされています

麻混の服を少しぐらいなら良いかと
秋に間違って購入したのですが
試着したらかゆくて・・
もったいないですがバザー行きになりました
普通の人には何にも気にならないもので
かゆくなるのは残念ですが
アレルギーもちはしかたない

冬のセーターも
アトピーがひどいときは
フリースなんてとんでもない
熱がこもってかゆみがひどくなります
また、ウール100パーセントでも
中にシャツを着ていてさえかゆくなって困りました
アンゴラは鼻むずむず・・
子供がうさぎやハムスターのアレルギーだったので
たぶん私もそうだったのでしょう
で、行きついたのはカシミヤです
100パーセントならかゆくないので
アトピーがひどくなってからずっと
カシミヤを愛用していますが
欠点は高価なこと
また、タートルネックやハイネックでは首がかゆくなりますので
首回りはつなぎ目で切るか、
かぎ針あみで首部分だけ
切った毛糸で一周こまあみをします
いつも店舗で購入していますが
今年初めてネット通販でカシミヤ100パーセントがあることを知りました
それも、普通5000円ぐらいが底値かと思いきやそれより安かったのです
私にとってはカシミヤは高価だから買うのではなく普段着ですから
この値段はとてもうれしいものでした
願わくば、大きいサイズでももっといろいろな色が残っているといいな、と思います。





ガラッと話は変わりますが
子どもができてから
こんなに便利なものがあったのか、と発見したのが
おしりふきと
水に流せるタイプのおしりふきです。
これなら犬のおしりもふけます

トイレに常備しておけば
使った後流すだけなので簡単です
もともとは普通の水に流すタイプの掃除用をトイレにおいておいて
使っていたのですが
肌が弱いのでそれだと
使った後で手が荒れていたのです
赤ちゃん用のは自分の手を荒らさず
人間にも犬にも便器にも
使えるという、
アトピーの人にも優しい物です




トイレで流せるタイプのおしりふき




アカチャンホンポネット通販

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思春期の子に悩む人に [心理]

自分の子供といっても一人の人間
思い通りにならないので
ストレスですよね

我が子も思春期で
話を全然聞いていないので
腹が立つことも多いです
それを学校で臨床心理士に話すのですが

本人は困っていないから
親はどう対応すればいいか
の相談しかできず。

子供のマイペースぶりは
夫の祖父と似ているので
子供は父系の血をひいた
環境じゃなく遺伝なら仕方ないと
憂さ晴らししています

一流大学をでて
一流企業に勤めても
休みなく働いて
ストレスで
病気になったりするよりは

そこそこの会社でも
のんびり暮らした方が
幸せかも?と思ったりもします

そういう意味では命があるだけ
子供の問題は悩む価値も実はないのか?
と思ったり
でも
些細なことで
悩んでしまうんですよね(2018-02-24記)
タグ:思春期
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近所のママに嫌われていると悩む母に [親]

友達の家に子供が行った
「Aちゃんのママがインフルで
外で遊びなって言われた
外で遊んでいい?」
と子供が戻ってきて聞いたら
ダメ、と言います。

インフルエンザは潜伏期間があって
ママがインフルなら子供にもう移っていて
発病していないだけかもしれず
そうなら自分の子にも移る可能性があり
今までの経験上
私の場合
子供が拾ってきた病気は全部もらってしまうので
(親子ともに予防接種をしていても
去年も今年も子供からインフルをもらいました)。

その場合、インフルになったAちゃんのママイコールあなたを非常識だ、
と近所のママは責めているわけではありません
ただただ自分の子供に移ってほしくない
という一心ではないでしょうか。
たとえそのことで
あなたを非常識な親、と思ったとしても
子供の人間関係は幼児の時とは違い
親は関係ありません。
近所にこの親とはつきあいたくない
という方がいても
子供同士は無関係で遊んでいます

相手にどう思われるか、は
自分ではどうしようもありません
子供のためとはいえ
無理に好かれようと思うと苦しいので
せめてにこやかにあいさつだけして
けんかさえしなければよほど大丈夫です

どうせ神経質な自分を
変な人と思われているだろうな
と、自分では思っているぐらいで
ちょうどいいかもしれません
ママ友に無理に好かれようとしなければ
悩む必要もないですよね

私は
よその子のことも
道でボール遊びなどしていれば
危ないと
注意していましたので
近所の子供にはこわいママとおそれられ
そのおかげで我が子は
いじめられずにすみました。
(注意した子の母には逆切れされたこともありますが。)

(2018-02-06記)

タグ:ママ友
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繊細な自分に悩んでいる人に [アレルギー]


私はアトピーがあります
ですから
「アクセサリーが気になるため外す
職場のヒーターの温度調節が気になる」
なんて、私には普通のことです
カイロは途中で外して
家なら子供に渡したり出先ならカバンにしまったり
アクセサリーはかゆくなるので
肌に直接当たらないようにクリップで服につけるとか。
それでも首をかいて鎖を切ることはよくあります
腕時計やイヤリングも一時間、もたないかも。
ヒーターやストーブ、クーラーのききすぎなど
環境にも敏感です
暑ければ汗が出てかゆくなり
寒いのはいやだから
適温を求めるわけです

一見わがままですが
かゆくないための行動でもあり
ひいてはその場にいる人たちの環境調整にも役立っている
と割り切ってこまめな温度調節をしています

これらは、鈍感力がある人にとってはどうでもいいことです
でも神経質者はどうでもいい、と言って
気にしないでいることはできません
そういう性質なのだからしかたありません
鈍感力がある人は
気にしなければいいと言いますが
気にしないようにすると
ますます気になってしまうのが繊細な人。

常識の範囲内で他人に迷惑をかけないのなら
カイロを外そうが、暑かったら暖房をゆるめようが
それで繊細な自分を責める必要は全くありませんし
ノイローゼの症状でもなんでもなく
単に普通の神経質者である、ということだと思うのです
悩まないで、と言っても悩んでしまっているのですから
悩んだままで、やるべきことをやれば、それでオッケーです(2018-02-06記)

タグ:繊細
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リフトが怖いことを隠している人に [心理]

私は高いところはこわいので
ニュージーランドで山の上からリュージュをやるのに
リフトに乗せられて上ばかりみていました
スキーもやったことがないので
プロ級の腕とは羨ましいです

普通の人にとってリフトは怖いです
だから怖がるのはおかしいことではありませんし
怖がるのがおかしいと思うとなお、怖くなりませんか?
リフトは怖いけど、スキーが待っている、
と考えて怖いままでのり
なおかつ友人にも実はリフトが怖い、と
冗談めかして言って、笑いを取ってしまった方が
気が楽になるのではないでしょうか。
リフトのことで笑われてもいいじゃないですか。
スキーはベテランなのだから。

たぶん友人はわらったりせず、
実は自分もちょっとは怖いと言ってくれるでしょう。
笑うだけで同情を示さない友達ならそれだけの人、
実は友達でもなんでもなかったんですよ
今後その人とスキーに行かなければよいだけです
告白は真の友人かどうかのリトマス紙になります(2018-02-06記)
タグ:高所恐怖症
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転勤で子供が引っ越しを嫌がっている人に [心理]

転勤しなくてはいけない状況なのですね
きっとストレスが職場の人全員にかかっていることでしょう

生まれてからずっと地元にいられた
というのは、親の都合で転居したり転校したり
転勤のある職場でだった私は
うらやましい限りです
予期不安とおっしゃっていますが
予期不安とは一度経験したことがまた起こるかと恐れるわけで
今回の不安は
転勤の不安、未知の世界へ飛び出す前の武者ぶるいのようなもの
予期とは違う気もします。

一般的な転勤は、知る限りでは
金融系は転勤がきまって1週間ぐらいですぐ異動ですよね
汚職防止と聞きました

いつ降りかかってくるかわからないことを怖がる状態は
神経質者でなくても
だれにとっても怖いです
まず上司や人事担当にいつ、どこへ、転勤予定なのかを聞いてみましょう
普通、自分が異動するかどうか、
いつどこに行くかは最大の関心事です。
あなたが上司に聞いたからといって
上司に嫌われる話ではありません
知りたがって当たり前です
もちろんわからない可能性もありますが
みんなわからないなら不安な感情を共有できますよね
わからないことへの会社に対する怒りを気軽に話せるなら
だいぶ気持ち的に楽ではありませんか。

次に、
単身赴任でなければならないというのは
妻と話し合った結果でしょうか。
妻はあなたが一人になる不安をご存知ですか。
夫婦なのですからあなたの意見もお話しして
しっかり話しあって
一緒に引っ越す方法も選択肢のひとつとして
お考えになってはいかがでしょうか。
子供は当然嫌がります
でも、夫婦が一緒に暮らすという選択をしたなら
嫌がる子供を説得し、引っ越しするのは当然です
親のほうが子供より社会経験があります
親が考えて決めたことに子供を従わせることは
子供が嫌がったからやめることではありません。
仕方ないことです

夫婦で話し合った結果、単身赴任に決めたなら
不安だろうが何だろうがあきらめて単身赴任するしかありません
料理を習うなり、掃除を習うなり、
単身赴任後の生活を見据えてやるべきことはたくさんあります

どちらにしても、しっかり話し合って二人とも納得して決めたなら
今の漠然とした不安とは違い、覚悟ができるでしょう。
そうすれば、少なくとも不安の一つはなくなりますよね?

うつの症状がでてきたなら
我慢しないで医師にみてもらってください
薬で楽になるなら、薬を使ってはいけないわけではありません
病気がひどくなる前に、予防的にかかるのも一つの方法です(2018-02-06記)
タグ:転勤
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バイト先のうっとうしい先輩に困っている人に [心理]

親ぐらいの年齢で
経験年数も長い
バイトの先輩がうるさく感じるのですね
ボランテイア(のつもり)であなたに教えようとしているのでしょうか
それとも上司から後輩に教えてあげてと言われて
しぶしぶ職務としてやっているのでしょうか。

一般的には
社会人は年上の言うことは聞く
一日でも早く入社した人は先輩だから尊敬する

上司の言うことを聞くのは職務命令で当然でしょうが
親の年齢の人だと
年上の自分の言うことを年下が聞いて当然
尊敬して当然と思っているのでしょう

ボランテイアなら話は簡単、
雇ってくれた人に
先輩は教えてくれてありがたいけど
監視されているようでつらいと話せば
上司が何とかするかもしれません

でも職務命令でやっているとなると
わかってるのに、いちいちうるさいな
と思ったとしても
はい、と素直に聞くしかないでしょうね
先輩が変な人だとしても
長年その職場にいたのだとしたら
きっとどこかいいところがあるから
首にならないのでしょうし。(2017-12-08記)
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受験勉強したくない浪人生 [思春期]

もし神経質であるという以外に
心の病気があるなら話は別です

たとえば勉強がつらく
死にたいという気持ちで
それを実行してしまいそうだということであるのなら
以下の文章は読まずに
親に話してすぐ精神科を受診しましょう

以下は神経質者への話です

浪人生活が大変ですね
とはいいません
合格さえすれば
大学に行かせてもらえる
というあなたの今の状況は
日本の中でも
とても恵まれているからです

もしあなたが私の子供なら
高校を卒業して受験に失敗した段階で
就職させています
私自身も経済的な理由で
高校を卒業して就職してから
働きながら大学を卒業し
社会福祉士資格を取りました

知り合いに身体の病気で
高校生活を続けられず
通信で高校を卒業し
大学も通信で学んでいる人もいます

浪人ができる
というのは
あなたが高校教育が終わってから
働くことを免除され
勉強に専念する環境を
親が整えてくれたということです

健康に産んでくれて、
大学受験をするレベルにある頭脳を与えてくれた
それも偏差値の高い学校を望めるぐらいに良い頭を。
そのうえ高等教育を受けるチャンスをもらえた。
親に感謝したことがありますか?


就職せざるを得なかった私から見たら
あなたの環境は
とてもうらやましい

自分がうらやましく思われている
とは、あなたは
思ってもみなかったかもしれませんね
でも実際はそう思う人はたくさんいます

対人恐怖症は病気ではありませんから
病気でかわいそうとは言ってもらえません
私は難病でしたが
それでもかわいそうと言ってくれる人は
ほとんどいませんでしたよ
(病気だと言っていませんでしたから
知らない人も多かったでしょうが)

あなたが
つらい思いをしているのは分かります
でも過去は関係ありません
受験生が大変なのはみんな同じ
あなただけが特別不幸なのではありません

勉強をやりたいとかやりたくないとか
そういう気持ちは関係なく
やるべきことをやる
というのが森田の考え方です

受験するのはあなた自身
親も、私も、誰もかわってあげることはできません
そして結果を引き受けるのもあなた自身
浪人を今年で終わらせたいなら
逃げずにひたすら勉強することです

もし大学にいかないなら
就職して
それから夜間や通信教育で大学を卒業する方法もあります
そこはご両親とよく話し合ってください

でも、浪人を決めたときに
就職の選択肢はなかったはずですよね
今、受験どうこう、合格後の心配などと言い出したのは
単に勉強したくない言い訳です

勉強したくない
気持ちはすごくよくわかります
いま私の子供は中学生ですが
定期テストの時期になると
急に掃除したり
違う用事を口実にして勉強を避けようとしていますから。
でも、どんな理屈をつけても(神経質者は理屈が得意です)
勉強したくない
勉強なんて面倒だ
こつこつやって何の意味がある?
努力なんてばかばかしい
だらだらして寝て過ごしたい
今が楽なら将来なんてどうでもいい
それだけのことです

子供にもいつも言っていますが
あなたの人生です
勉強が嫌ならやらないで就職すればいい。
大学を卒業すれば
もしかしたら体を使う仕事でなく
頭を使う仕事に就けるかもしれない
でも卒業しなくても
仕事はたくさんある
(大前提として
健康である限り
人は就職して仕事をするべきです)

全員が頭脳労働についたら
道を作る人がいなくなってしまう
いま苦労して勉強しないなら
身体を使い夏暑く冬寒い仕事に就くのは仕方ない
でもそれもあなたの人生
道を作る仕事が
頭を使いオフィスでする仕事に劣ることはない
どちらも人間にとって大切な仕事
選ぶのはあなた自身

厳しい言い方をしましたが
「どうしたらいいでしょう」
の答えは
頭の良いあなたのこと、
あなた自身がわかっていますよね?

寸暇を惜しんでとにかく勉強する
今はそれしかないでしょう
頑張ってそれでも不合格なら
その時考えましょう
今は親が言う通り
考えるべき時ではありません
勉強すべき時です
神経質者は覚悟さえできれば
猛烈にがんばれます
今がその時です
しっかりがんばってください

最初に戻りますが
もし勉強面倒
という理由ではなく
がんばりたいのに全く頑張れない
など
心の病が潜んでいそうなら
ためらわず病院に行きましょう
2017-11-15記
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澤口先生の本 [育児環境]

「発達障害の改善と予防」澤口俊之著 小学館
を読みました。
102ページ
スキンシップは・・中略・・頻繁にすることが大事です。そして、子供の目と自分の目を合わせる、子供に話しかけたり、笑いかけたりするということを頻繁に行ってください。

142ページ
ペット法 ペット(・・中略・・犬がベスト)を新たに飼育し可愛がることで、特に社会的コミュニュケーション能力が向上することが実証されています。


149ページ
やや極論ですが、電磁波を出すスマホや無線LANなどの普及が発達障害の増加に関係していることは、仮説としては成り立つことです。


171ページ
テレビゲームやデジタル機器を避ける
6歳くらいまでは、どんな種類のテレビゲームも子どもには悪影響です(知育系もNGです)。・・中略・・かくして、デジタル機器の不適切な使用は自閉症スペクトラムやADHDのリスク要因になります。テレビ番組にも過刺激の要素があり長時間のテレビ視聴が発達障害(特に、自閉症スペクトラムとADHD)のリスク要因になることが示されています。
…中略・・・スマホやタブレットに比べたらまだマシです。テレビゲームは・・中略・・悪影響です。

その他
ADHDには和食が良い
発達障害は脳の障害だが
障害児ではなく天才児と呼ぶほうが正しい
脳の個性を残したままで社会に適応させていくのがよい
一生治らないということはない
治すのでなく個性を生かしたまま、日常生活を送れるようにすることが目標
だから普通の保育園に通い、普通学級に入るのがいい
というようなことが書かれていました。

発達障害の改善と予防: 家庭ですべきこと、してはいけないこと (実用単行本)

著名な脳科学者の本を読み、いろいろ勉強になりました。

1歳の誕生日に親が違う部屋にいるときに
祖母に餅をせおわされて立ち上がり、
祖母に手を離されて、そのまま倒れて頭を打ったので
父からの遺伝だけではなく
それも多動の要因の一つかもしれないということもわかりました。

コモモは、アレルギーがあった「おかげ」で、
乳幼児期、完全母乳の後、ちょっとだけ洋食も食べた時期がありますが
3歳になってからは牛乳や小麦の完全除去をやったので
和食中心の生活をしていました。
はしが良い、とも書かれていますが
これも、家庭と保育園、両方はしを使っていました。
テレビゲームは一切やらせていませんでした。
これらは、結果として多動をひどくさせない効果があったようです。
歩けるようになってから、すぐ逃げていくコモモでしたが
学校にあがってから、教室ですわっていることはできました
和食、おそるべし、
アレルギーも悪いことばかりではなかった
そんなことも思いながら読みました。
先日取り上げた、浅野幸恵さんの論ともあっている本でした。
浅野さんが正しい、という論拠にも今後なるのではないでしょうか。


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育児に神経質は役立つ性格 [育児環境]

神経質の悪いところについ目がいってしまいますが
子供のための健全な環境のためには
神経質であるということは役立ちます
ちょっと寒かったり暑かったり
異臭や騒音など子育てに悪いものにはすぐ気が付きます
子供の様子がちょっとおかしい
どうしてあなた、気が付いたの、と
保育士さんや医師に褒めてもらえます
ママ友が悩んでいてもすぐわかります
昔は態度が悪いと自分がなにかしたせいで嫌われたかと
思ってしまいがちでしたが
年取ってきて他人はさほど私に興味がないと気が付いてから
相手の態度の変化は相手自身の悩みなのだとわかるようになり
すると、いつもとちがう
というのが素直にわかるようになりました
神経質のおかげで
子供が保育園で何があったな
など
些細な子供の行動からも気が付くことができます

鈍感力がある人なら気が付かないことです

犬が毎朝パパが出かけるときにボールを投げてもらうのを
何よりも楽しみにしています
パパの気配をじっと観察して
パパが靴下をはき
出かける準備をすると
きゃん、と鳴いて小屋から飛び出して
ボールをくわえてもってきます
その素直な喜び方
犬には悩みはありません
テンションがあがる、というのは
この犬と一緒で、
年取ってくると雑念が多くなるので
あがらないのかもしれません
自分がテンションが低いと悩むことはないんですよ

パンダと同じ哺乳類の私たちは
子供時代ママがいてくれればそれで安心のはずです
不安があろうが
そこに存在すること、が大事です
2017-08-21記
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時間外手当をもらえないと悩むひとに [心理]

労働基準監督署や、
弁護士や
社会保険労務士に相談されたことはありますか?
私もよくわかりませんが
就職の時にされた雇用契約と異なっていたら、
改善してもらう権利が労働者にはあるようです

会社で明るくふるまっているのはなぜですか?
私は心の狭い人間ですので
もし同じように働いて
自分だけ
残業代をもらえなかったら
それを上司に言うかどうかはともかく
怒りを感じます
いつも明るいのがよいと日本の学校は教えますが
大切な自分をふみつけにされて
にこにこしているのは
うつ病のもとでしょう
あなたを責めているのではありません
あなたの会社は異常だと言いたいのです

まずは簡単にあなたがやれることとしたら
給与明細を見てにこにこしないこと。
皆の前でわっと泣いたっていいじゃないですが
それだけのことをされているんですから。

自分が上司の立場になってください
こんなに不公平なことをしているのに
にこにこしている部下を見て
かわいそうと思うより
この子の精神状態は大丈夫かな、と思いませんか?
そしてこの安さで喜んでいるという事は
この子はきっと仕事をさぼっているに違いない、
給与減額はまちがっていなかったと確信するでしょう


まずはこの現状をどうしたらいいか考えましょう
周囲に相談できる人はいませんか

労働基準監督署は当然無料
弁護士も無料弁護士相談がありますし
社会保険労務士も地域によっては無料相談があります

そして いよいよ自分がおかしいのではなく
会社がおかしいと分かったら
弁護士に依頼するなどして労働条件の改善要求をします
弁護士を頼ったら全部裁判になるわけではありません
弁護士があなたのかわりに会社と話をしてくれて
それだけで改善されることもあります
また、弁護士に相談したという事実を会社に言うだけで
改善されるケースもあるようです
会社もうすうす自分たちがおかしいと
わかってやっているのでしょうから
弁護士に出てこられたり
労働基準監督署に出てこられたら困るからです

また、組合がある会社なら
組合に相談して
交渉してもらう方法もあるようです
組合を利用した場合、
中学の社会科で習いましたが
組合に所属していることを理由に
会社はクビにはできないので
相談すること自体をためらう必要はありません

うつなどの持病がある場合は
まずはかかりつけの医師やカウンセラーに
相談されることをお勧めします
裁判にならなくても
交渉ごとはストレスがありますから
あなたの支えになってくれる
医師やカウンセラーに話すことは大事です

この話は
神経質かどうかは関係ありません
どんな人でも会社にこんな仕打ちをされて
泣き寝入りすべきではないでしょう

すべてやれることをやってみて
万一現状が変わらなかったときにこそ
気持の持ち方やふるまい方の相談になるとは思いますが

まずは悩みを忘れる、離れるのではなく
悩みに直面して解決法を探った方が
いいのではないかと考えますがいかがでしょうか?
森田を使うとしたら
嫌だな、嫌われるかも、などというマイナスの気持をそのままにして
とにかく自分を助けるために動いてみること、
となるでしょうか
2017-08-13記
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医師に異常なしといわれたのに胃が気になる人に [心理]

暑いですね
冷たいものを飲んだり
体を冷やすものを食べると
胃が痛くなりますよね
胃カメラで異常なし、よかったですね
異常がないと医師が言っているのだから
胃が不快でも
食欲不振でも
大丈夫でしょう

めっちゃやせていて
一食でも抜いたら倒れるほどだったら無理に食べればいいですが
そうでなければ塩分と水分さえとれれば
食事は抜いてもすぐ死ぬことはありませんから大丈夫です
日野原さんでも一日2食で105歳でした
学者の中には1日1食でも大丈夫と言っている人もいます
胃にとらわれるのは
神経質者が生への欲望が強いから
死んだらどうしようと悩むのです

胃が気持ち悪いまま、やるべきことをやりましょう
気休めにタンパク質は胃を守ると言いますので
胃が痛いときには
私はスライスチーズや温めた牛乳をのんでます

仕事をされていて
普段は外にでていらっしゃるのでしょうから
もし仕事以外の時間に全部寝ていても
特に問題ないのではありませんか?
夏は暑いので夜も寝不足になります
昼間眠いのは皆同じでだから子供は夏休みになるのです
ですから、外に出る元気がなくなって
というのは単に夏だからであって
神経症が悪化したのではないと思います
体調に不安をもちながらも
やるべきことはそのままやりましょう


私は医師ではありませんから
もしご自分が体調不良だと思われるのなら
病院に行かれた方がいいですね

また、神経症だと思って病気ではないから
不安にとらわれないように、
がんばってやるべきことをやっているのに
気力が出なくなった
仕事にも通う気力もないという事であるのなら
別の心の病
という可能性もあります
会社の産業医に相談したり
病院に行かれることも必要かもしれません

もし単なる神経症なら
症状を自分で数えないこと
医師が大丈夫というなら信用してください
神経症は病気ではないのですから。
2017-07-30記
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男性が怖い若い女性に [神経質]

私は父が嫌いでした
父は商売をしていましたが
賭け事中毒で借金もあり愛人もいて
母は泣いていました
借金は
母が仕事をしてすべて返済し
若くして亡くなりました
ですから学生時代は男なんて大嫌い
でしたし
母のように不幸になるなら結婚もしたくありませんでした
就職して出会った職場の男性たちが
妻子を大切にする人たちだったので
この世には父のような男性ばかりではないと知り
結婚して子供もできました

あなたの場合は男性が怖い
私は男性は嫌い
どちらにしても
男性と話したりすれ違ったりするとき嫌な気持ちがする
という意味では(多少言い方が強引ですが)一緒です

学生時代に男性と会話がはずむ女子をうらやましいと思いましたが
自分と違う世界の人たちと思っていました
道で男性に声をかけられても徹底無視でした
父親をはじめ、
男性を嫌いな自分のことも、もちろん嫌いでした

もしその時、森田療法を知っていたら
そして素直に実行できていたら
きっと素晴らしい青春を過ごせたでしょう
全く男っ気のない生活をしていました

私は手遅れですが
あなたはまだ間に合います

意識してもそのままに
伝えたいことを伝える
すれ違うたび気をはっても
そのまま自分を責めないで歩き去る
無理に気にしないようにしようとせず
気になっていいので
そのままやるべき事をする

会話がはずまなければ男子はあなたを嫌うと思ったら
それは間違っています
男子はシャイな人も多いので
あまり会話が弾む女子には
かえっていろいろな男性と遊んでいるかもと警戒感をもつのです

飲み会の場にいけた、
そこで話ができた
それで十分です
無理をしなくても
話を聞いてあげれば
それを好ましいと思う男性は必ずいます

「私男性とあまりお話したことがないから緊張します」
と正直に言っていいのです
私の周囲の青年たちなら
それであなたに好感をもちます

もしどれもできなくても
そもそも学生の本分は勉強です
とにかく頑張って勉強することで
就職後に周囲の状況が変われば
その時うまくいくこともあるでしょう
将来を悲観することはありません
私でも生涯の伴侶を得られたのですから。

楽しい学生生活をおくってくださいね!
2017-07-25記
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