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前の30件 | -

看護師不足 [生活]

妹の甲状腺がんの手術無事終わりました
3時間でした

手術後、ICUと病室の中間のような大部屋に入れられたのですが
妹が寝返りをうちたくて、とか、はきそう、とか
麻酔がさめずに死体のようになっていて
寝返りさえナースしかやってはいけないと言われていて
それを6時間一緒にみていたのですが
無力感でめっちゃ疲れました

ナースはよんでもなかなか来ず
同室の緊急患者のほうに行ったのは仕方ないにしても
寝返りを打たないと痛いと妹が言い、
鼻が悪いので息もあおむけだと苦しいと
涙ながらに言う上
吐きそうになったのでナースを呼びました

寝返り禁止とナースは言っていましたが
病室のナースは浅い寝返りならよいといわれていたから
息も苦しいと言っているし
とお願いして
主任が見習いと二人で寝返りをやってくれました
そのまま吐いてしまったのですが
なんとか呼吸もできるようになりました

それからだいぶたって
今度は寝返りを打った方の頭が痛いから寝返りを打ちたいというので
ナースコールすると
見習いナースが
自分じゃできないから15分待って、と言ったのに
30分たっても主任がこなくて、
ナースコールしたら今度は違うナースが来て
担当に言っておきますと言ってまた誰もこなくなり
少したって主任が手が空いたようで、カーテンの向こうで見習いが
「寝返りやってほしいって言ってました」
と報告したら
忙しいのに、という感じで見習いを叱るような不満を口にしてそのまま行ってしまいました
それでも妹は痛いというのでナースコールすると
その主任が怒ったように「今行きます」
と言ってきてくれたので
寝返りをお願いし、
「本人が痛いというのでわがままで申し訳ありません」
というと、仕方ないよね、と、優しくいってくれました
さっき見習いを叱っていたことに気が付かなければ
いい人、と思ったんだろうけど
知ってしまったんで不信感が生まれ
帰るときには妹に「寝返り打ちたくてもすぐは来てくれないから
痛いなら
しつこくナースコールしなさいね」
と言って帰りました
妹は
夜中やはり違うナースに交代してももなかなか来てくれなかったが
麻酔がさめてきたので
自分でティッシュの箱を使って寝返りをうったそうです
これが大物政治家も入院するという一流病院ですから
ナースの人手不足は深刻です

私がもっとうまくナースとコミュニケーションをとれたら
よかったのかもしれませんが
かといって来ないナースを呼びに行って
しかりつけてやらせる、というのは
その後の妹の不利益になるだけかも、と思うとそこまでできず
ただ待っているだけという状態に激しいストレスを感じ
帰宅後猛烈に肩や腕が凝っていて、疲れもあり
二日、寝込みました

妹といる間は無力感でいっぱいで
ちがう大学病院なら同じ手術でも麻酔が覚めてからしか面会できず
翌日も面会30分と決まっているので
そっちの方が同じ何もできないならよかったなと思いますが
妹がその病院がいいと決めたので仕方ありませんし

そういう看護師不足に対する不満はありました
もう入院や手術をしなければいいのでしょうけど
自分で決められることではないのが悩ましいですね




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近所に寝たきりの人がいると知った人に [生活]

近所の70代のお年寄りが
実は一人暮らしではなく
寝たきりの妻をひとりで介護していると
初めて知ったのですね
その男性に何かあったら共倒れになると知ったあなたは
役所に助けてもらうように言ったけれども
彼は家に来てもらうことを拒否しました
この場合、役所にあなたが連絡して
周回している老人福祉担当の人に様子を見に行ってもらうことができます
その結果によって
申請して介護保険を使っての
いろいろなサービスをうけられるかもしれません
男性は子どももいないようですし
ひとりで寝たきりの妻の面倒をみることには限界があります
役所の通報は匿名でも受け付けてくれるはずですし
男性宅に行ったときに
誰かの通報で見に来た、と、
言わないでほしいと申し出れば
たまたま巡回してきた、と言って
あなたの存在を男性に知らせることはありません
どうか、安心して役所に連絡してくださいね

タグ:近所
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夫のモラハラと中学生の暴力・自傷に悩む人に [心理]

結婚当初から夫が威張り
あなたが謝る生活をしてきたのですね
子どもが生まれ夫の数回の浮気
夫の実家は大富豪であなたには頼る親族もいない
その状況でよくがんばってきました
でも、小学校低学年から息子が壁を壊したり
あなたに暴力をふるい
去年は骨折までしたのに
夫は見て見ぬふり
娘も中学入学から不登校がちになり
今回は娘に悪態をつく息子を止めたら、息子になぐられ
娘にも自傷行為を止めたら、家財を壊されたとのこと。
学校や児童相談所に何度も相談されていますが
児童相談所には匿名で不登校の相談
学校には臨床心理士に息子が勉強しないと相談していて
肝心の暴力については世間体があって相談できなかったわけですね

「すべて母親である自分が悪かった」と言っていますが
それは違います

姑がいつも家柄を自慢し、お金がたくさんあることを誇り、
成績に悩む娘に我が家はエリートばかりだから、
あなたももっといい高校を目指しなさいと
会うたびに言う、
娘が行きたくないと言っても
湯水のように勝手に塾に振り込む
そして傷ついた娘が自傷行為をする
嫁が、成績のことを言うのをやめてほしい
勝手に塾に振り込まないでほしいと
姑に頼んでもきかないなら
息子である夫が姑を止めなくてはいけませんよね

不登校も暴力も強いて悪い人をあげるなら夫でしょう
モラハラや数回の浮気であなたの尊厳は傷ついています
モラハラを幼いころから見ていた子供たちが
思春期になって、暴力に走ったのかもしれません
子どもの暴力に夫が無関心なら
思春期の息子にあなた一人で立ち向かえるはずもありません
また、娘の自傷行為も
「見せかけだけで死なないようにやっている」とあなたは言いますが
もし間違ってやりすぎたら死んでしまいます
もう、あなた一人で対処する限界は超えています

どうか、
学校の臨床心理士
地方自治体役所の児童相談(世間体が悪いとお考えのようですので、
それなら学校に知らせないでほしいと頼むことができます)
児童相談所(夫からのDVは範囲外ですが児童の健全育成のために悪い環境ですから、どうしたらいいか相談にのってくれます)
婦人相談所(あなたがDV夫から逃げる手助けをしてくれます)
保健所(命に関わる精神疾患なら相談にのってくれます)
精神科(秘密は守られるし、
子供が頑として一緒に行かないようですが、
あなた自身の相談をすればいいのです)
YWCAのフェミニストカウンセリングなどに
電話でよいので
本当の事をいって助けを求めてください。

あなただけが我慢すればいい問題ではありません
今は子どもの健全な成長のために良い環境ではないですよね?
適切な援助を受けて、
あなた自身が穏やかな生活が送れるようになれば、
子供たちも変わっていくはずです
我慢しないで、行動しましょう




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ADHD検査の予約 [多動]

先日コモモが1歳の誕生日に
おばあさんが
親のみていないところで
もちを背負わせ立たせようとして
後ろに転んで頭を打ったことがあり
検査結果があるので学校の臨床心理士が紹介してくれて
紹介状をもって病院にいきました
でも、病院では
コモモ程度の人は診断しない、1歳の時の画像を見る限り関係ない
と門前払いされました
そこで近くのクリニックに聞いてみると
予約は2か月先とのこと。
ただ検査前の診察は休日診療の時にみてくださるとのことで
指定された日に初めてクリニックというところにいきました
思ったより医者っぽくないというか
きれいな内装で、患者さんがいなかったので
普段はわかりませんが雰囲気は落ち着いていて
ここなら何か悩んだらこれそう
と思ったのでした
若い男性の先生で最初にコモモに
何が困ってるの
と聞いてくれました
コモモは忘れ物やなくしもの
と答えていました
他にケアレスミスや小さいときよく逃げたことを私が付け加えました
たぶんグレーゾーンだけど
成績はよくなるよ、とコモモにいわれました
薬の紹介もありましたが
まずは診断してほしいと言いました

タグ:ADHD診断
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発達障がいグレーゾーン? [多動]

コモモは保育園のとき
この子はADHDの疑いがあります
困ったら相談に行ってください
と園長に言われました
その後特に困ることもなかったので
相談にもいかずにすんでいたのですが
中学生になって
宿題の強制力がなくなったら
宿題が最低限
それも時間がかかりきょろきょろする

自主的に勉強する学校で
全然やらないというのは
高校いけないかも?
と親が不安になり
学校の臨床心理士さんに相談しました

ADHDかどうかは医者で診断をうけないとだめだそうです
でも、日常の親の接し方としては
私自身は自分で起きて身支度して学校にいったのですが
目覚ましをかけるところから一緒にやらないとできない子はいるとのこと。
夫にその話をしたら
起きなくていつもいらいらしていた夫も納得した様子でした
発達障害グレーゾーンですが
そのかわり学校であったことを
中学一年になってもいろいろ話してくれるのは良い点
幼いということは長く一緒にいられるということでもあると
良い方に考えたいです
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周囲の人が自分より馬鹿だと思ってしまう人に [心理]

周囲の人が離れていくのは
自分がみんなを心ひそかに馬鹿にしているからだと
自分で気が付いたのですね

自分以外皆師
松下幸之助さんが
「万物我師」といわれていますが
大人物と言われる人ほど腰が低く謙虚です
(大人物と触れ合う機会はなかなかありませんが
伝記を読めば人となりはわかります)

母が「実るほこうべを垂れるいなほかな」
と、子供のころからよく言っていました
お金持ちでもレストランで
ウエイトレスをバカにした扱いをするような男性は
夫にしてはいけない
という簡単な見分け方が一番適切かと思っています

現実社会で
優秀な教師、上司、医師、会社経営者は
実際私の目からみても全くおごったところがなく
一般庶民の私に対しても
尊敬を持って接して下さる所から
私も尊敬する人たちに習って
自分以外の人は
全て私より優れたところがどこかに必ずあると思い
それをみつけようとしてきました
また「三割も好かれていれば十分」という言葉から
世界中の人に好かれるのは無理と
早いうちに知ることができました。

人間関係のほとんどは上記の考え方でうまくいきますが
相手のよいところを尊敬するというだけでは
まだ足りないと思います

人間はみんな神様から命をいただいて
「あなたは大切な人だよ」
と神様が(仏教徒の人なら仏様が)おっしゃっているのだから
一人間の分際で、
神様が大事と言っている他人を見下すことは
僭越なのです

人間はみんな神様のこども
だから仕事や学歴や人種や生まれや
知能検査の結果やそういうもので
見下していい人はこの世に一人もいない
社会福祉学が援助の対象を援助状態になった人の理由によらない
無差別平等としていると
社会福祉学原論で学びましたが
そういうことなのでしょう
相手のたましいを尊敬する、と言い換えてもいいかもしれません

ただ人間は神様ではありません
欠けたところがあるからこそ人間
だから全ての人を尊敬しましょうという大きな目標があっても
人をバカにしてしまうこともあるでしょう
間違えたら反省すればいいです
自分を責めるのではなく
また間違えないための反省
あなたはよく
自分の内面をみつめ
自分が人を見下しているというあやまりに気が付いて
それを認めることができましたね
あなた自身が変われば
表面上でなく
心からの尊敬を与えてくれる人は
現れるはずです

いつも誰かと競って
誰かに勝つ必要はありません
まずは周囲の人を尊敬することからはじめませんか。
(2018-03-12記)
タグ:人間関係
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かゆい季節ですね [アレルギー]

ちょっとあたたかくなり
乾燥もしていて
アレルギーの人にはかゆい季節になりました
子どもも夫もB型インフルエンザになり
花粉なんだか
インフルエンザの症状なんだか
わからないような鼻水やセキに悩まされています

麻混の服を少しぐらいなら良いかと
秋に間違って購入したのですが
試着したらかゆくて・・
もったいないですがバザー行きになりました
普通の人には何にも気にならないもので
かゆくなるのは残念ですが
アレルギーもちはしかたない

冬のセーターも
アトピーがひどいときは
フリースなんてとんでもない
熱がこもってかゆみがひどくなります
また、ウール100パーセントでも
中にシャツを着ていてさえかゆくなって困りました
アンゴラは鼻むずむず・・
子供がうさぎやハムスターのアレルギーだったので
たぶん私もそうだったのでしょう
で、行きついたのはカシミヤです
100パーセントならかゆくないので
アトピーがひどくなってからずっと
カシミヤを愛用していますが
欠点は高価なこと
また、タートルネックやハイネックでは首がかゆくなりますので
首回りはつなぎ目で切るか、
かぎ針あみで首部分だけ
切った毛糸で一周こまあみをします
いつも店舗で購入していますが
今年初めてネット通販でカシミヤ100パーセントがあることを知りました
それも、普通5000円ぐらいが底値かと思いきやそれより安かったのです
私にとってはカシミヤは高価だから買うのではなく普段着ですから
この値段はとてもうれしいものでした
願わくば、大きいサイズでももっといろいろな色が残っているといいな、と思います。





ガラッと話は変わりますが
子どもができてから
こんなに便利なものがあったのか、と発見したのが
おしりふきと
水に流せるタイプのおしりふきです。
これなら犬のおしりもふけます

トイレに常備しておけば
使った後流すだけなので簡単です
もともとは普通の水に流すタイプの掃除用をトイレにおいておいて
使っていたのですが
肌が弱いのでそれだと
使った後で手が荒れていたのです
赤ちゃん用のは自分の手を荒らさず
人間にも犬にも便器にも
使えるという、
アトピーの人にも優しい物です




トイレで流せるタイプのおしりふき




アカチャンホンポネット通販

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思春期の子に悩む人に [心理]

自分の子供といっても一人の人間
思い通りにならないので
ストレスですよね

我が子も思春期で
話を全然聞いていないので
腹が立つことも多いです
それを学校で臨床心理士に話すのですが

本人は困っていないから
親はどう対応すればいいか
の相談しかできず。

子供のマイペースぶりは
夫の祖父と似ているので
子供は父系の血をひいた
環境じゃなく遺伝なら仕方ないと
憂さ晴らししています

一流大学をでて
一流企業に勤めても
休みなく働いて
ストレスで
病気になったりするよりは

そこそこの会社でも
のんびり暮らした方が
幸せかも?と思ったりもします

そういう意味では命があるだけ
子供の問題は悩む価値も実はないのか?
と思ったり
でも
些細なことで
悩んでしまうんですよね(2018-02-24記)
タグ:思春期
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近所のママに嫌われていると悩む母に [親]

友達の家に子供が行った
「Aちゃんのママがインフルで
外で遊びなって言われた
外で遊んでいい?」
と子供が戻ってきて聞いたら
ダメ、と言います。

インフルエンザは潜伏期間があって
ママがインフルなら子供にもう移っていて
発病していないだけかもしれず
そうなら自分の子にも移る可能性があり
今までの経験上
私の場合
子供が拾ってきた病気は全部もらってしまうので
(親子ともに予防接種をしていても
去年も今年も子供からインフルをもらいました)。

その場合、インフルになったAちゃんのママイコールあなたを非常識だ、
と近所のママは責めているわけではありません
ただただ自分の子供に移ってほしくない
という一心ではないでしょうか。
たとえそのことで
あなたを非常識な親、と思ったとしても
子供の人間関係は幼児の時とは違い
親は関係ありません。
近所にこの親とはつきあいたくない
という方がいても
子供同士は無関係で遊んでいます

相手にどう思われるか、は
自分ではどうしようもありません
子供のためとはいえ
無理に好かれようと思うと苦しいので
せめてにこやかにあいさつだけして
けんかさえしなければよほど大丈夫です

どうせ神経質な自分を
変な人と思われているだろうな
と、自分では思っているぐらいで
ちょうどいいかもしれません
ママ友に無理に好かれようとしなければ
悩む必要もないですよね

私は
よその子のことも
道でボール遊びなどしていれば
危ないと
注意していましたので
近所の子供にはこわいママとおそれられ
そのおかげで我が子は
いじめられずにすみました。
(注意した子の母には逆切れされたこともありますが。)

(2018-02-06記)

タグ:ママ友
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繊細な自分に悩んでいる人に [アレルギー]


私はアトピーがあります
ですから
「アクセサリーが気になるため外す
職場のヒーターの温度調節が気になる」
なんて、私には普通のことです
カイロは途中で外して
家なら子供に渡したり出先ならカバンにしまったり
アクセサリーはかゆくなるので
肌に直接当たらないようにクリップで服につけるとか。
それでも首をかいて鎖を切ることはよくあります
腕時計やイヤリングも一時間、もたないかも。
ヒーターやストーブ、クーラーのききすぎなど
環境にも敏感です
暑ければ汗が出てかゆくなり
寒いのはいやだから
適温を求めるわけです

一見わがままですが
かゆくないための行動でもあり
ひいてはその場にいる人たちの環境調整にも役立っている
と割り切ってこまめな温度調節をしています

これらは、鈍感力がある人にとってはどうでもいいことです
でも神経質者はどうでもいい、と言って
気にしないでいることはできません
そういう性質なのだからしかたありません
鈍感力がある人は
気にしなければいいと言いますが
気にしないようにすると
ますます気になってしまうのが繊細な人。

常識の範囲内で他人に迷惑をかけないのなら
カイロを外そうが、暑かったら暖房をゆるめようが
それで繊細な自分を責める必要は全くありませんし
ノイローゼの症状でもなんでもなく
単に普通の神経質者である、ということだと思うのです
悩まないで、と言っても悩んでしまっているのですから
悩んだままで、やるべきことをやれば、それでオッケーです(2018-02-06記)

タグ:繊細
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リフトが怖いことを隠している人に [心理]

私は高いところはこわいので
ニュージーランドで山の上からリュージュをやるのに
リフトに乗せられて上ばかりみていました
スキーもやったことがないので
プロ級の腕とは羨ましいです

普通の人にとってリフトは怖いです
だから怖がるのはおかしいことではありませんし
怖がるのがおかしいと思うとなお、怖くなりませんか?
リフトは怖いけど、スキーが待っている、
と考えて怖いままでのり
なおかつ友人にも実はリフトが怖い、と
冗談めかして言って、笑いを取ってしまった方が
気が楽になるのではないでしょうか。
リフトのことで笑われてもいいじゃないですか。
スキーはベテランなのだから。

たぶん友人はわらったりせず、
実は自分もちょっとは怖いと言ってくれるでしょう。
笑うだけで同情を示さない友達ならそれだけの人、
実は友達でもなんでもなかったんですよ
今後その人とスキーに行かなければよいだけです
告白は真の友人かどうかのリトマス紙になります(2018-02-06記)
タグ:高所恐怖症
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転勤で子供が引っ越しを嫌がっている人に [心理]

転勤しなくてはいけない状況なのですね
きっとストレスが職場の人全員にかかっていることでしょう

生まれてからずっと地元にいられた
というのは、親の都合で転居したり転校したり
転勤のある職場でだった私は
うらやましい限りです
予期不安とおっしゃっていますが
予期不安とは一度経験したことがまた起こるかと恐れるわけで
今回の不安は
転勤の不安、未知の世界へ飛び出す前の武者ぶるいのようなもの
予期とは違う気もします。

一般的な転勤は、知る限りでは
金融系は転勤がきまって1週間ぐらいですぐ異動ですよね
汚職防止と聞きました

いつ降りかかってくるかわからないことを怖がる状態は
神経質者でなくても
だれにとっても怖いです
まず上司や人事担当にいつ、どこへ、転勤予定なのかを聞いてみましょう
普通、自分が異動するかどうか、
いつどこに行くかは最大の関心事です。
あなたが上司に聞いたからといって
上司に嫌われる話ではありません
知りたがって当たり前です
もちろんわからない可能性もありますが
みんなわからないなら不安な感情を共有できますよね
わからないことへの会社に対する怒りを気軽に話せるなら
だいぶ気持ち的に楽ではありませんか。

次に、
単身赴任でなければならないというのは
妻と話し合った結果でしょうか。
妻はあなたが一人になる不安をご存知ですか。
夫婦なのですからあなたの意見もお話しして
しっかり話しあって
一緒に引っ越す方法も選択肢のひとつとして
お考えになってはいかがでしょうか。
子供は当然嫌がります
でも、夫婦が一緒に暮らすという選択をしたなら
嫌がる子供を説得し、引っ越しするのは当然です
親のほうが子供より社会経験があります
親が考えて決めたことに子供を従わせることは
子供が嫌がったからやめることではありません。
仕方ないことです

夫婦で話し合った結果、単身赴任に決めたなら
不安だろうが何だろうがあきらめて単身赴任するしかありません
料理を習うなり、掃除を習うなり、
単身赴任後の生活を見据えてやるべきことはたくさんあります

どちらにしても、しっかり話し合って二人とも納得して決めたなら
今の漠然とした不安とは違い、覚悟ができるでしょう。
そうすれば、少なくとも不安の一つはなくなりますよね?

うつの症状がでてきたなら
我慢しないで医師にみてもらってください
薬で楽になるなら、薬を使ってはいけないわけではありません
病気がひどくなる前に、予防的にかかるのも一つの方法です(2018-02-06記)
タグ:転勤
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バイト先のうっとうしい先輩に困っている人に [心理]

親ぐらいの年齢で
経験年数も長い
バイトの先輩がうるさく感じるのですね
ボランテイア(のつもり)であなたに教えようとしているのでしょうか
それとも上司から後輩に教えてあげてと言われて
しぶしぶ職務としてやっているのでしょうか。

一般的には
社会人は年上の言うことは聞く
一日でも早く入社した人は先輩だから尊敬する

上司の言うことを聞くのは職務命令で当然でしょうが
親の年齢の人だと
年上の自分の言うことを年下が聞いて当然
尊敬して当然と思っているのでしょう

ボランテイアなら話は簡単、
雇ってくれた人に
先輩は教えてくれてありがたいけど
監視されているようでつらいと話せば
上司が何とかするかもしれません

でも職務命令でやっているとなると
わかってるのに、いちいちうるさいな
と思ったとしても
はい、と素直に聞くしかないでしょうね
先輩が変な人だとしても
長年その職場にいたのだとしたら
きっとどこかいいところがあるから
首にならないのでしょうし。(2017-12-08記)
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受験勉強したくない浪人生 [思春期]

もし神経質であるという以外に
心の病気があるなら話は別です

たとえば勉強がつらく
死にたいという気持ちで
それを実行してしまいそうだということであるのなら
以下の文章は読まずに
親に話してすぐ精神科を受診しましょう

以下は神経質者への話です

浪人生活が大変ですね
とはいいません
合格さえすれば
大学に行かせてもらえる
というあなたの今の状況は
日本の中でも
とても恵まれているからです

もしあなたが私の子供なら
高校を卒業して受験に失敗した段階で
就職させています
私自身も経済的な理由で
高校を卒業して就職してから
働きながら大学を卒業し
社会福祉士資格を取りました

知り合いに身体の病気で
高校生活を続けられず
通信で高校を卒業し
大学も通信で学んでいる人もいます

浪人ができる
というのは
あなたが高校教育が終わってから
働くことを免除され
勉強に専念する環境を
親が整えてくれたということです

健康に産んでくれて、
大学受験をするレベルにある頭脳を与えてくれた
それも偏差値の高い学校を望めるぐらいに良い頭を。
そのうえ高等教育を受けるチャンスをもらえた。
親に感謝したことがありますか?


就職せざるを得なかった私から見たら
あなたの環境は
とてもうらやましい

自分がうらやましく思われている
とは、あなたは
思ってもみなかったかもしれませんね
でも実際はそう思う人はたくさんいます

対人恐怖症は病気ではありませんから
病気でかわいそうとは言ってもらえません
私は難病でしたが
それでもかわいそうと言ってくれる人は
ほとんどいませんでしたよ
(病気だと言っていませんでしたから
知らない人も多かったでしょうが)

あなたが
つらい思いをしているのは分かります
でも過去は関係ありません
受験生が大変なのはみんな同じ
あなただけが特別不幸なのではありません

勉強をやりたいとかやりたくないとか
そういう気持ちは関係なく
やるべきことをやる
というのが森田の考え方です

受験するのはあなた自身
親も、私も、誰もかわってあげることはできません
そして結果を引き受けるのもあなた自身
浪人を今年で終わらせたいなら
逃げずにひたすら勉強することです

もし大学にいかないなら
就職して
それから夜間や通信教育で大学を卒業する方法もあります
そこはご両親とよく話し合ってください

でも、浪人を決めたときに
就職の選択肢はなかったはずですよね
今、受験どうこう、合格後の心配などと言い出したのは
単に勉強したくない言い訳です

勉強したくない
気持ちはすごくよくわかります
いま私の子供は中学生ですが
定期テストの時期になると
急に掃除したり
違う用事を口実にして勉強を避けようとしていますから。
でも、どんな理屈をつけても(神経質者は理屈が得意です)
勉強したくない
勉強なんて面倒だ
こつこつやって何の意味がある?
努力なんてばかばかしい
だらだらして寝て過ごしたい
今が楽なら将来なんてどうでもいい
それだけのことです

子供にもいつも言っていますが
あなたの人生です
勉強が嫌ならやらないで就職すればいい。
大学を卒業すれば
もしかしたら体を使う仕事でなく
頭を使う仕事に就けるかもしれない
でも卒業しなくても
仕事はたくさんある
(大前提として
健康である限り
人は就職して仕事をするべきです)

全員が頭脳労働についたら
道を作る人がいなくなってしまう
いま苦労して勉強しないなら
身体を使い夏暑く冬寒い仕事に就くのは仕方ない
でもそれもあなたの人生
道を作る仕事が
頭を使いオフィスでする仕事に劣ることはない
どちらも人間にとって大切な仕事
選ぶのはあなた自身

厳しい言い方をしましたが
「どうしたらいいでしょう」
の答えは
頭の良いあなたのこと、
あなた自身がわかっていますよね?

寸暇を惜しんでとにかく勉強する
今はそれしかないでしょう
頑張ってそれでも不合格なら
その時考えましょう
今は親が言う通り
考えるべき時ではありません
勉強すべき時です
神経質者は覚悟さえできれば
猛烈にがんばれます
今がその時です
しっかりがんばってください

最初に戻りますが
もし勉強面倒
という理由ではなく
がんばりたいのに全く頑張れない
など
心の病が潜んでいそうなら
ためらわず病院に行きましょう
2017-11-15記
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澤口先生の本 [育児環境]

「発達障害の改善と予防」澤口俊之著 小学館
を読みました。
102ページ
スキンシップは・・中略・・頻繁にすることが大事です。そして、子供の目と自分の目を合わせる、子供に話しかけたり、笑いかけたりするということを頻繁に行ってください。

142ページ
ペット法 ペット(・・中略・・犬がベスト)を新たに飼育し可愛がることで、特に社会的コミュニュケーション能力が向上することが実証されています。


149ページ
やや極論ですが、電磁波を出すスマホや無線LANなどの普及が発達障害の増加に関係していることは、仮説としては成り立つことです。


171ページ
テレビゲームやデジタル機器を避ける
6歳くらいまでは、どんな種類のテレビゲームも子どもには悪影響です(知育系もNGです)。・・中略・・かくして、デジタル機器の不適切な使用は自閉症スペクトラムやADHDのリスク要因になります。テレビ番組にも過刺激の要素があり長時間のテレビ視聴が発達障害(特に、自閉症スペクトラムとADHD)のリスク要因になることが示されています。
…中略・・・スマホやタブレットに比べたらまだマシです。テレビゲームは・・中略・・悪影響です。

その他
ADHDには和食が良い
発達障害は脳の障害だが
障害児ではなく天才児と呼ぶほうが正しい
脳の個性を残したままで社会に適応させていくのがよい
一生治らないということはない
治すのでなく個性を生かしたまま、日常生活を送れるようにすることが目標
だから普通の保育園に通い、普通学級に入るのがいい
というようなことが書かれていました。

発達障害の改善と予防: 家庭ですべきこと、してはいけないこと (実用単行本)

著名な脳科学者の本を読み、いろいろ勉強になりました。

1歳の誕生日に親が違う部屋にいるときに
祖母に餅をせおわされて立ち上がり、
祖母に手を離されて、そのまま倒れて頭を打ったので
父からの遺伝だけではなく
それも多動の要因の一つかもしれないということもわかりました。

コモモは、アレルギーがあった「おかげ」で、
乳幼児期、完全母乳の後、ちょっとだけ洋食も食べた時期がありますが
3歳になってからは牛乳や小麦の完全除去をやったので
和食中心の生活をしていました。
はしが良い、とも書かれていますが
これも、家庭と保育園、両方はしを使っていました。
テレビゲームは一切やらせていませんでした。
これらは、結果として多動をひどくさせない効果があったようです。
歩けるようになってから、すぐ逃げていくコモモでしたが
学校にあがってから、教室ですわっていることはできました
和食、おそるべし、
アレルギーも悪いことばかりではなかった
そんなことも思いながら読みました。
先日取り上げた、浅野幸恵さんの論ともあっている本でした。
浅野さんが正しい、という論拠にも今後なるのではないでしょうか。


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育児に神経質は役立つ性格 [育児環境]

神経質の悪いところについ目がいってしまいますが
子供のための健全な環境のためには
神経質であるということは役立ちます
ちょっと寒かったり暑かったり
異臭や騒音など子育てに悪いものにはすぐ気が付きます
子供の様子がちょっとおかしい
どうしてあなた、気が付いたの、と
保育士さんや医師に褒めてもらえます
ママ友が悩んでいてもすぐわかります
昔は態度が悪いと自分がなにかしたせいで嫌われたかと
思ってしまいがちでしたが
年取ってきて他人はさほど私に興味がないと気が付いてから
相手の態度の変化は相手自身の悩みなのだとわかるようになり
すると、いつもとちがう
というのが素直にわかるようになりました
神経質のおかげで
子供が保育園で何があったな
など
些細な子供の行動からも気が付くことができます

鈍感力がある人なら気が付かないことです

犬が毎朝パパが出かけるときにボールを投げてもらうのを
何よりも楽しみにしています
パパの気配をじっと観察して
パパが靴下をはき
出かける準備をすると
きゃん、と鳴いて小屋から飛び出して
ボールをくわえてもってきます
その素直な喜び方
犬には悩みはありません
テンションがあがる、というのは
この犬と一緒で、
年取ってくると雑念が多くなるので
あがらないのかもしれません
自分がテンションが低いと悩むことはないんですよ

パンダと同じ哺乳類の私たちは
子供時代ママがいてくれればそれで安心のはずです
不安があろうが
そこに存在すること、が大事です
2017-08-21記
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時間外手当をもらえないと悩むひとに [心理]

労働基準監督署や、
弁護士や
社会保険労務士に相談されたことはありますか?
私もよくわかりませんが
就職の時にされた雇用契約と異なっていたら、
改善してもらう権利が労働者にはあるようです

会社で明るくふるまっているのはなぜですか?
私は心の狭い人間ですので
もし同じように働いて
自分だけ
残業代をもらえなかったら
それを上司に言うかどうかはともかく
怒りを感じます
いつも明るいのがよいと日本の学校は教えますが
大切な自分をふみつけにされて
にこにこしているのは
うつ病のもとでしょう
あなたを責めているのではありません
あなたの会社は異常だと言いたいのです

まずは簡単にあなたがやれることとしたら
給与明細を見てにこにこしないこと。
皆の前でわっと泣いたっていいじゃないですが
それだけのことをされているんですから。

自分が上司の立場になってください
こんなに不公平なことをしているのに
にこにこしている部下を見て
かわいそうと思うより
この子の精神状態は大丈夫かな、と思いませんか?
そしてこの安さで喜んでいるという事は
この子はきっと仕事をさぼっているに違いない、
給与減額はまちがっていなかったと確信するでしょう


まずはこの現状をどうしたらいいか考えましょう
周囲に相談できる人はいませんか

労働基準監督署は当然無料
弁護士も無料弁護士相談がありますし
社会保険労務士も地域によっては無料相談があります

そして いよいよ自分がおかしいのではなく
会社がおかしいと分かったら
弁護士に依頼するなどして労働条件の改善要求をします
弁護士を頼ったら全部裁判になるわけではありません
弁護士があなたのかわりに会社と話をしてくれて
それだけで改善されることもあります
また、弁護士に相談したという事実を会社に言うだけで
改善されるケースもあるようです
会社もうすうす自分たちがおかしいと
わかってやっているのでしょうから
弁護士に出てこられたり
労働基準監督署に出てこられたら困るからです

また、組合がある会社なら
組合に相談して
交渉してもらう方法もあるようです
組合を利用した場合、
中学の社会科で習いましたが
組合に所属していることを理由に
会社はクビにはできないので
相談すること自体をためらう必要はありません

うつなどの持病がある場合は
まずはかかりつけの医師やカウンセラーに
相談されることをお勧めします
裁判にならなくても
交渉ごとはストレスがありますから
あなたの支えになってくれる
医師やカウンセラーに話すことは大事です

この話は
神経質かどうかは関係ありません
どんな人でも会社にこんな仕打ちをされて
泣き寝入りすべきではないでしょう

すべてやれることをやってみて
万一現状が変わらなかったときにこそ
気持の持ち方やふるまい方の相談になるとは思いますが

まずは悩みを忘れる、離れるのではなく
悩みに直面して解決法を探った方が
いいのではないかと考えますがいかがでしょうか?
森田を使うとしたら
嫌だな、嫌われるかも、などというマイナスの気持をそのままにして
とにかく自分を助けるために動いてみること、
となるでしょうか
2017-08-13記
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医師に異常なしといわれたのに胃が気になる人に [心理]

暑いですね
冷たいものを飲んだり
体を冷やすものを食べると
胃が痛くなりますよね
胃カメラで異常なし、よかったですね
異常がないと医師が言っているのだから
胃が不快でも
食欲不振でも
大丈夫でしょう

めっちゃやせていて
一食でも抜いたら倒れるほどだったら無理に食べればいいですが
そうでなければ塩分と水分さえとれれば
食事は抜いてもすぐ死ぬことはありませんから大丈夫です
日野原さんでも一日2食で105歳でした
学者の中には1日1食でも大丈夫と言っている人もいます
胃にとらわれるのは
神経質者が生への欲望が強いから
死んだらどうしようと悩むのです

胃が気持ち悪いまま、やるべきことをやりましょう
気休めにタンパク質は胃を守ると言いますので
胃が痛いときには
私はスライスチーズや温めた牛乳をのんでます

仕事をされていて
普段は外にでていらっしゃるのでしょうから
もし仕事以外の時間に全部寝ていても
特に問題ないのではありませんか?
夏は暑いので夜も寝不足になります
昼間眠いのは皆同じでだから子供は夏休みになるのです
ですから、外に出る元気がなくなって
というのは単に夏だからであって
神経症が悪化したのではないと思います
体調に不安をもちながらも
やるべきことはそのままやりましょう


私は医師ではありませんから
もしご自分が体調不良だと思われるのなら
病院に行かれた方がいいですね

また、神経症だと思って病気ではないから
不安にとらわれないように、
がんばってやるべきことをやっているのに
気力が出なくなった
仕事にも通う気力もないという事であるのなら
別の心の病
という可能性もあります
会社の産業医に相談したり
病院に行かれることも必要かもしれません

もし単なる神経症なら
症状を自分で数えないこと
医師が大丈夫というなら信用してください
神経症は病気ではないのですから。
2017-07-30記
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男性が怖い若い女性に [神経質]

私は父が嫌いでした
父は商売をしていましたが
賭け事中毒で借金もあり愛人もいて
母は泣いていました
借金は
母が仕事をしてすべて返済し
若くして亡くなりました
ですから学生時代は男なんて大嫌い
でしたし
母のように不幸になるなら結婚もしたくありませんでした
就職して出会った職場の男性たちが
妻子を大切にする人たちだったので
この世には父のような男性ばかりではないと知り
結婚して子供もできました

あなたの場合は男性が怖い
私は男性は嫌い
どちらにしても
男性と話したりすれ違ったりするとき嫌な気持ちがする
という意味では(多少言い方が強引ですが)一緒です

学生時代に男性と会話がはずむ女子をうらやましいと思いましたが
自分と違う世界の人たちと思っていました
道で男性に声をかけられても徹底無視でした
父親をはじめ、
男性を嫌いな自分のことも、もちろん嫌いでした

もしその時、森田療法を知っていたら
そして素直に実行できていたら
きっと素晴らしい青春を過ごせたでしょう
全く男っ気のない生活をしていました

私は手遅れですが
あなたはまだ間に合います

意識してもそのままに
伝えたいことを伝える
すれ違うたび気をはっても
そのまま自分を責めないで歩き去る
無理に気にしないようにしようとせず
気になっていいので
そのままやるべき事をする

会話がはずまなければ男子はあなたを嫌うと思ったら
それは間違っています
男子はシャイな人も多いので
あまり会話が弾む女子には
かえっていろいろな男性と遊んでいるかもと警戒感をもつのです

飲み会の場にいけた、
そこで話ができた
それで十分です
無理をしなくても
話を聞いてあげれば
それを好ましいと思う男性は必ずいます

「私男性とあまりお話したことがないから緊張します」
と正直に言っていいのです
私の周囲の青年たちなら
それであなたに好感をもちます

もしどれもできなくても
そもそも学生の本分は勉強です
とにかく頑張って勉強することで
就職後に周囲の状況が変われば
その時うまくいくこともあるでしょう
将来を悲観することはありません
私でも生涯の伴侶を得られたのですから。

楽しい学生生活をおくってくださいね!
2017-07-25記
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タブレットの害 [多動]

コモモは保育園長に
注意欠如多動性障碍だと思う
と言われました

それから10年
中学一年になり
小6の時より集中できなくなりました
一問やってはきょろきょろ。

思春期のせいかと思っていました

でも昨夜、使っていないもらったタブレットに
漫画の検索履歴がたくさん残っていたのを発見しました
どうやら留守の時
ひとりで漫画を見ていたようです

タブレットというのが問題です
浅野幸恵さんの説で
電磁波や電子音が
発達障害の子の脳に悪影響
というのがありますが
コモモは今まで
電子ゲームなどやらず
タブレットも触っていなかったのが
中学生になってたった4か月間
触ったら
以前よりもっと
落ち着きがなくなってしまったのです
小さい子ならもっと悪い影響があるかもしれません

発達障碍のある子供が
スマホやタブレットを
触るともっと症状がひどくなるという
コモモは図らずも人体実験をしてしまったようです
もちろんコモモに説明して
タブレットは捨てました


タグ:多動
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意地悪な上司に耐えている人に [神経質]

意地悪な上司の下で
よくがんばって仕事を続けていると思います
継続は力なり
続けることができている
そのこと自体がすばらしいことだし
自分を誇りに思っていいと思います

私は20代の前半
転勤先でお局様と言われる人に
意地悪をされて
すぐ異動をお願いしたので
とてもあなたにはかないません

その人は派閥をつくり
具体的に私の悪口を書きあった紙をゴミ箱から発見して
上司に渡して
とてももう耐えられない
と言ったので
異動がかなったのですが
後から聞いたら
評判の意地悪な人たちでした

ポットにお湯を私が入れると
台所に行って捨ててやり直す
お茶をお客に出そうとしたら
私がやるわ、と言っておきながら
あの子はやらない
と言いふらす
家から遠方の職場だったので
掃除を朝やれないかも、と言ったら
やらなくていいよ、と笑顔で言いながら
あの子はやらない、と言いふらす
電話を取って要件を聞いていると
あんたはそんなことしなくていいから
すぐ回しなさいと叱る(要件を聞いてから回すのが普通の職場でした)
自分が計算を間違えておいて
他の課の人にあの子が間違えたと言いふらす
(さすがにこのときは頭に来たので
彼女が間違えた証拠を
言いふらしている彼女のところにもっていき、
「あなたがまちがえたんじゃないですか」と言ったら、
キーッと切れられました)

など、枚挙にいとまがありません
周囲もわかっていてさわらぬ神にたたりなし
だったようです
ただ、お局一派だけが悪いのではありません
そのお局が言った悪口を親切そうに教えてくれた同期の子も
結局いじめに加担していたのです
悪口は知らなければ、心は平和でいられたのですから。
その時私はいろいろなことを学びました

にっこり笑って「やらなくていいよ」と言われても
女性は「いえ、私がやります」と
再度やりますアピールをしなくてはいけないとか。
悪口を親切に教えてくれる人は信用してはいけないとか。
後輩には率直にやるべき事を伝えるとか。
おかげでその後の職場では
うまくやっていけるようになったので
その一年のつらい時期は私にとって勉強になりました

空気を読む神経質者ですから
当時はその空気がいたたまれなかったのですが
もしその時森田を知っていれば
もっとうまく対処できただろうな
と森田療法の考え方を知って思ったのでした。

自分が嫌われているという事への
嫌な気持ちはそのままにして
やるべきことを淡々とやるとか。

当時20代だった私は
そのいじわる女性たちの悪口メモのおかげで異動がかない、
すぐ逃げることができたのですが
その後何年もなにかのきっかけで
その職場に戻るという怖い夢に苦しみました

そういうわけで、
踏みとどまって森田を味方につけて頑張っている
あなたを尊敬しているんですよ!
そんな外づらはよくて
部下につらく当たるお天気屋の上司
悩む価値もない変な人ですよね!
頑張りすぎない程度にがんばってね
2017-07-23記
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自分に不満な若い人に [神経質]

「他人は自分の成長を実感したと言うけれど、
私は不満ばかり。」

よくわかります
楽器演奏をしているのですが
一緒に演奏している人が
たくさんまちがえても
「私はよい演奏をした」
と満足しているのをみて
その人より自分の方が客観的にうまく演奏できても
今まで一度も自分の演奏に満足できない自分はなんだろうと
森田療法に出会うまでずっと、
考えていました
自分に満足できる人は鈍感力があり
私は神経質者という事だったのです

神経質者は完璧を求めます
客観的には今比べている人より
能力があったとしても
自分に足りないところがある感じにつきまとわれているのですよね?
自分に能力やプライドがあるからこそ
他人の意見を素直にききたくない
神経質者には頑固な人が多いと
森田先生もおっしゃっています

あなたは頭はいいはずです
理解力もあります
あとは、
アドバイスを
素直に聴こうとしてみることです

今は自分の悩みで精一杯のようですが
あなたが大学で学んだ知識を生かして
勉強の合間の休憩にでも、
周囲の人を励ましてみてはいかがですか

自分ならどう励まそうかと考えるだけでもいいのです
でも無理はしないでください
勉強時間を削ってまでやってはいけません
自分への否定的な考えが浮かんで
それを考え続けるよりも
他の人への励ましを考える方が
同じ時間の使い方として有意義だと思いませんか?

他の人を励ますことは
自分を励ますことにもつながります
不安をなくす早道は
他の人のためになる事をささやかでいいから
やってみることです
まだ若いのです
だまされたと思って
やってみませんか?
2017-07-23記
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検査の結果待ちで不安な人に [健康]

誰でも自分が病気かもしれないと言われれば不安になります
私も18歳以後ずっと病人でしたから
気持はよくわかります
一生毎月通院するのかと思ったら
絶望的な気持ちになりました
でも「過去や未来を見ないで今だけを見て生きる」
と何かの本に書いてあったのでその通りにしました
だから腎臓の病も自分の一部として
ずっと健康人とかわらず
休み休み普通に暮らしてきたのです
それって、今考えると森田的ですね
気持がわかる
だからこそ、検索をやめてほしかったのです
検索なんてしなくても
不安材料は身近にたくさんあります
それに上乗せして苦しみを増やすのは
自分で自分の首をしめること。
調べたければ図書館で文献で探しましょう
知は力なり、です
正しい知識は病気に立ち向かう力をくれます

たとえ病気と診断がくだっても、
幸いそうでなかったとしても
多少不調があっても急に死ぬ病ではないし
病名がついても
すばらしい一人の人間のままで
価値がへるわけではありません

病人や老人や障碍者の価値がへる
という考えは
資本主義の考えです
お金儲けをしたい資本家からみれば
働けない人は価値がありません

でも
神様は障碍があろうと
病気だろうと
老人で働けなかろうとも
等しく人間にはその存在に価値があると言っています
どちらを取るかは自分次第です

私はどんな人にも価値があるという神様のいう事の方を
資本家の言う事より正しいと信じています
ブッダさんもそのようなことをおっしゃっていたと思います


神経質者は
方向さえまちがわなければ
豊かな人生がおくれると
森田先生もおっしゃっています

病気かどうかは気になるところですが
不安のままやるべきことをやりましょう
診断を待つ今が一番つらい時です


たとえ病気と診断されても
幸せな人生をおくることは可能です
2017-07-23記
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医師の診断が気に入らずネット検索ばかりしてしまう人に [神経質]

今病気にならなくても
いつかは違う病気になることもあります
今健康な人も
天災で亡くなることもあります
病気や死は
何かの罰ではないのです
罰だとしたら
どうして世の中に悪いことをして
平気でのさばる人がいるのですか?
先祖のたたりという人もいますが
自分が先祖になったとき
自分の子孫を苦しめることをどうしてしようと思いますか
子孫には幸福でいてほしいはずです

健康でいるのはよいことをした結果ではありません
病気になったのも悪いことをした結果ではありません


不安を消すようにと
鈍感力のある人なら言うかもしれません
でも不安が意志の力で消せるぐらいなら
神経症の人は世の中にいないでしょう

神経質者は頑固です
自分の意に沿わない診断だと
満足できる回答を求めてしまいます
縁あって診断してくれた医師のいうことを
理屈をどうこう言う前に
素直に信じてみてはいかがでしょうか
何も失うものはないはずです
まず検索をやめましょう

不安は消えなくて当然です
不安があるままで
検索をやめ
家事を丁寧にやりましょう

もし明日地球が滅亡するとしたら
病気の人も健康な人も等しくこの世からいなくなります
その時後悔しないように
やるべきことをやる、と言えばわかりやすいでしょうか2017-07-22記
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人は失敗談に親しみをもつ [心理]

トップセールスの方がだいぶ前に
面白い話をしてくれました
それは、話に夢中で
ある食堂で
鞄のかわりにやかんをもって出て行って
店員さんに言われて気が付いた
というものでした

恥ずかしい話だと思うのですが
それをさらっと言って
「顔から火がでちゃったわ」と
にこにこ笑っていたので
周囲の人も大笑いしました

神経質者はプライドが高いので
自分の失敗はつい
恥ずかしくて
隠してしまうかもしれません

失敗談も笑って話せば
周囲はバカにするどころか、
その人の度量の大きさにかえって尊敬の念を抱くと
その人から学びました
また、人に言われると打撃が大きいのですが
自分から言うなら自分のタイミングで話せます


2017-07-16記

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病気が不安でネット検索をしてしまいなお不安になっている人に [心理]

病気かもしれないということで
きっととても不安でしょう
残念ながら素人には
病気の診断はできません
医師でないものが診断したら
医師法違反になってしまいます
ですから、病気かどうかについては
コメントできません
「この病は死刑ではないが終身刑」
と、医師が面と向かってあなたに言ったのですか?
ネットの情報はうそも多いです

一般論ですが
どんな病気でも検査をしなければ
その重さはわからないでしょう
ですから、自分の検査結果を見て、
医師が言った言葉だけが本当の事です

ネットに書いてあることはでたらめです
事実も書いてあるかもしれない、
と思うからまた検索するのでしょう
だからあえて言います

あなたを診察していない
医師でもないかもしれない
匿名の人が無責任に書いた
ネットの情報を信じるのは間違いです

本と違ってネットは編集者や出版社が審査していません
本でさえ間違いはあります
ましてやネットが正しいと信じるのは危険です

検索しても時間の無駄どころか
自分の心を傷つけてしまいます
まずは病院
それでも不安なら
近くのカウンセラーに相談にいきましょう
今は電話相談という便利なものもあります

理屈っぽく書いたのは
神経質者は
理屈で納得しないと動かない人が多いからです

逆にネットに書いてある理屈がもっともらしいと
なるほどと信用してしまうこともあります

主治医にその口ではっきり言われるまでは
何もわからないのです
たとえネットを検索しても答えはありません
あきらめましょう

不安な心のままで
今やっているように家事を
休み休みでいいのでやりましょう
朝早く目覚めたら森田療法の本を読みましょう
昼間は起きて家事をやり
疲れたら寝転がって森田の本を読む
また家事をやり
元気な時なら散歩する
不安があったらとにかく行動です
不安を持ちつつでいいのです
考えても調べても結論はでないのですから。

すぐ死ぬ病ではないなら
一生つきあっていくしかありません
敵視しないで仲良くしましょう
一病息災といいます
身体に病気があっても
心は健康でいることはできます

私は高校生の時から毎月医者がよいでしたが
病人らしくない病人でした
あなたの病気とよく誤診される病気です
親に
あと5年の命と
告知されるような大病でしたが
仕事もフルタイムでしていました
幸い、とっくに死ぬはずの5年を過ぎましたが
今でも元気です
死ぬかどうかなんて医師でさえ
本当のことはわかりません
ましてあなたを知らないネットに
あなたの寿命を決められていいのですか?

2017-07-16記
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スウ姉さんに [お礼]

あなたが父母と一緒に暮らしてくれるから
私は家を出て今の妻と結婚することができました
あなたが看護師として忙しく働きながら
認知症の父と年老いた母と一緒にいてくれるから
私も弟も別の場所で安心していられるのです
あなたは何も言わないけれど
もしかしたら 何もかも捨てて
どこかに行きたいときもあるかもしれません
それでも
そこにとどまっていてくれる
そんなあなたに感謝しています
いつもは照れくさくて
とてもとても口では言えませんが
ありがとう

スウ姉さんは家族の犠牲になった
跡取り娘の話だったと思います
今でもスウ姉さんは日本のあちこちにいます
(2017-07-12記)


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薄毛で人目が気になっている人に [心理]

苦しい気持ちはよくわかります
朝日新聞の2017年7月10日リライフのページに
リクルートライフスタイルの2016年の調査で
誰の目を気にするかで
「他人の目すべて」と答えたのが
女性6割
男性4割
だったそうです。
つまりざっくり成人の半分は薄毛を気にしています

あなたは全然おかしくない
薄毛を気にするのは「普通」
ということです。

ちなみに同紙に
カバー方法は
「髪を短く切り隠さない。
メガネかひげでアクセント、
清潔感のある服装」
と書いてありました。

気にする自分はおかしい、
と思うから なお気になります
でも気にしないようにと
強く考えるのもやはり
気になることになります
薄毛を気にしているのはおかしいことではありません

半分の人が気にしているのだから。
どうしてかつらの宣伝が多いか
これで謎が解けました。
皆が関心をもっているからこそ
宣伝すれば売れるのでしょう

何も自分に言い聞かせなくていいのです
不安があってもそのままにしていれば
消えていきます
こんな考えおかしいんだ
とか
考えちゃいけない
とか
否定せず、そのまま、にして
やるべきことをします。
もし
やるべきことがなければ
部屋の掃除をしましょう!
(2017-07-11記)
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電子音と自閉症 [育児環境]

ある方が電子音が自閉症の子供によくない
とおっしゃっていることを最近知りました

私もコモモの親ですから多動気味です
多動も発達障がいのひとつです
そして大人ですが、大きな音や
ゲーム機の電子音は嫌いです
大人だから避けますが
あかちゃんだったら嫌な音を聞いても
いやともいえません
だからなるべく電子音を周囲から減らすことには賛成します
ただ、それで自閉症がなくなるかは
全く私には何とも言えません
無責任ですいませんが
自閉症であってもなくても、電子音など聞かせない方がいいでしょう
と言っても世界から
電子音を消すことは不可能です
だから「なるべく」と言ったので
全ての音を消そうとすると
かえってストレスになります
やれる範囲でお試しください

また、テレビを消して
子供と触れあおうともおっしゃっています
これも賛成です


心理学は科学的根拠を示したものだけが
正しいとは限りません
統計で測れない部分があります。
それぞれの事例研究が
自閉症児に効果があるという結論をだして
一定の積み上げがあるのなら
科学的根拠が判明していないから
まちがっている、とは言えないと
河合隼雄さんが昔おっしゃていたのです
ただ悲しいかな、
すべての人に効果がありますとも
いいきれません
そもそも私は医師ではないので
これで自閉症と診断された人がよくなりますよ
とは言えません

それでも、音に苦しんだ経験のある大人の私は
この話の中に、もしかして電子音を減らすことは
すべての子供にとっていいことなのでは、
という希望をもつのです

自閉症の子が健常児に近くなるかもしれないと電子音をなくす、
その方法がわが子に適しているかはわかりません
でも試してみようと思うなら
全部の電子音を消そうとしないでくださいね
家族や近所とのトラブルのもとにもなりかねません
また音を消したら「治る」とも限りません

治るの定義にもよるのでしょうが
自閉症と誤診された子が
実は発達がゆっくりだっただけだった
テレビを消して親子で触れ合うことで
子供の発達がうながされた
というだけ「かも」しれないのですから
本当にわからないのです

真面目にやりすぎたら
お母さんが
音に対する強迫神経症になってしまう可能性もあります。
だから気楽な気持ちで
たとえば
お母さんもうっとうしいと思うような
ゲームなどの電子音なら
あかちゃんから遠ざける
ぐらいのやり方ならお母さんにも負担がないかもしれません
そしてよくなったらもうけもの、ぐらいの気持ちで。
必死になりたい気持ちはわかるのですが
ここは、気楽に、気楽に。やりすぎない。
たとえば40度近くあるのに
音がするからとクーラーを消したら
熱中症になった、では
本末転倒になってしまいます

テレビを消して触れ合う方は、
どんな子供にでもあてはまるし
触れ合って触れ合いすぎはないと思います

でもこれも
四六時中お母さんだけががんばったら
疲れてしまいます
専門家の助言を聞きながら
やすみやすみ
お母さんの気持ちいい触れ合い方を模索していってはいかがでしょうか


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家を出るか悩んでいる母に(2) [育児環境]

家を出るかどうか悩んでいる方を
批判したことはありませんし
親に甘えていると書いた事もありません
家を出たいけれど出られない気持ちも
よくわかります
でも、感情は関係なく
やるべきことをやる
という森田療法の考えにそって
あなたにとって一番良い方法を考えたつもりです
母子で健全な生活をおくるための
二つのアイデアです

家を出たくないために体調不良になっているという指摘が
図星だったため
怒りを感じてしまったかもしれません

親の呪縛から逃れて
幸せになってもらいたかったから書いたのですが
対面式のカウンセリングでもないのに
指摘したのは言い過ぎかもしれません
一般論としてのこのブログは参考程度にして
カウンセリングに行ってくださいと
強く言った方がよかったかもしれません

カウンセリングを受けるようにと言ったのは
神経症だけでなく複雑な条件が絡んでいて
本人から得られる情報も少ないので
限界があると思ったからです

今からでもぜひ
顔をみて、適切な援助をする専門家と話し合った方がいいでしょう。

あなたが出ていきたくないと思っているうちは
行政は協力しません
行政があなたの人生を
どうしなさい、と強制することはできないからです
親と離れて自立すると決心して
初めて行政は味方になります

また親元にとどまる場合でも
世帯分離をして児童扶養手当を
もらっている人は現実にはたくさんいます
自分の要求を整理した後でなければ
行政は動いてくれません
「家を出たい」と言って母子寮の手続きをしたら
「やっぱり家をでない」と言い、
違う人を母子寮に入れたら
「やっぱり入りたい」
と言ってくる、となったら人手不足の行政もふりまわされて
困りますから。

冷静に発言を読んでいただけば
母子家庭の母を批判する意図が一切ないこともわかると思いますが
全て自分を責める発言のように感じられたとしたら
残念です
その場合はカウンセリングをうけて
信頼関係のある人に面と向かって言ってもらった方がよかったですね
(後日談)
これがきっかけで
カウンセリングに行ってくださるとのことなので
よかったと思います

私は医師ではありませんから
診断はできません
私がこのブログで書いていることは
心の病をもっていない一般人や神経症の人(神経症は病気はありません)に対する「一般論」です
内容はフィクションです

個別のケースに対応しているわけではありませんので
どうかすべてうのみにせず
参考程度にとどめてください

そして本当に困っているときは
ネットにたよらず
行政や医師を頼ってください

このケースは
カウンセラーから適切な医療に
繋いでもらえると思います

お母さんとお子さんが
適切な援助を受けられるようお祈りします(2017-07-08記)
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